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【2026年】ランニング記録アプリおすすめ8選!無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2026年8月14日

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【2026年】おすすめのトレーニング記録アプリ

ランニング記録アプリ おすすめ 8選

続けるほどハマる! 音声ガイドで走りが楽しくなるランニングアプリ

Nike Run Club

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

音声ガイドに沿って走るだけで、自然と記録が伸びていくナイキ(Nike)のランニングアプリ。距離に応じてランクが上がったり、仲間とチャレンジに挑んだりと、毎日のランに楽しみをプラスできます。運動初心者から大会に向けたトレーニングまで、それぞれに合った使い方ができますよ。

良い点
  • 音声ガイドに沿って走るだけ。フォームやペース管理もしやすい
  • 目標に合わせたトレーニングプランで練習メニューを自動作成
  • 週ごとのチャレンジや世界のランナーとの競争で、モチベーションアップ
気になる点
  • 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる
  • 音声ガイドは英語のものも多く、操作に慣れる必要がある

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー、心拍数
体重・体脂肪の記録
音楽プレーヤー
あり(端末内のデータ)
音声ガイド
あり
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
目標設定
あり
課金でできること
無料トライアル
無料プラン
あり
有料プラン

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年10月28日

一日の運動量、今日はどうだったかな? グラフとリストで振り返り

Google Fit

iPhone
Android
良い点
  • ウォーキングの歩数など、運動の成果を毎日記録していける歩数計アプリ
  • 睡眠時間や心拍数、体重も記録できる。健康をトータルでマネジメント
  • わかりやすいグラフ表示。成果や健康状態の遷移を可視化できる
気になる点
  • プランは自分で考える必要がある
  • ランニングのルートは記録できない

機能・仕様

運動ログの計測データ
消費カロリー、歩いた距離
体重・体脂肪の記録
-
音楽プレーヤー
-
音声ガイド
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月19日

GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携

ASICS Runkeeper

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

GARMIN・Fitbit・SUUNTO・COROS・POLAR・amazfitの6ブランドと連携できるランニング記録アプリです。ウェアラブルで計測した心拍数や歩数をアプリに同期し、スマホを持たずに走った記録もまとめて管理できます。記録画面では音声統計のオン/オフや自動停止の有無など細かくカスタマイズ可能。シューズの使用状況を登録しておけば、交換時期の目安も把握しやすくなります。

良い点
  • GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携
  • 数万人規模のチャレンジで達成状況を競える
  • ランニング・ウォーキング・サイクリングなど5種目対応
気になる点
  • ライブトラッキングや心拍ゾーン表示は年額6,000円のプランが必要
  • ガイドワークアウトの音声対応は英語と日本語のみ

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
あり(体重のみ)
音楽プレーヤー
あり(外部サービス連携)
音声ガイド
あり(有料)
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
目標設定
あり
課金でできること
レース向けトレーニングプラン、ガイドワークアウト、ワークアウトの比較、ライブトラッキング、長期間のインサイト、目標インサイト、天気データ、心拍ゾーンの表示
無料トライアル
無料プラン
あり
有料プラン
[Runkeeper Go]
6,000円/年
2,000円/月

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月10日

時間帯別の消費カロリーを棒グラフで振り返り

Google Health

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

運動による消費カロリーを時間帯ごとに記録できるアプリです。詳細画面では9時から18時までの毎時の活動状況が棒グラフで並び、どの時間帯に動いたかがひと目で把握できます。日・週・月・年タブを切り替えると長期的な傾向も確認でき、運動習慣の変化を振り返れます。Googleアカウントでログインすれば他のGoogleサービスとデータを連携できるのも便利な点です。

良い点
  • マラソンや北極から南極までの距離バッジが用意されている
  • 歩数5,000歩から10万歩まで多彩なバッジで達成感を得られる
  • Gemini搭載のAIコーチがパーソナライズされた助言をくれる
気になる点
  • 初期設定でBluetooth許可やヘルスケア連携など複数の手順が必要
  • 心拍数通知など一部機能はFitbitデバイス連携が前提

機能・仕様

運動ログの計測データ
歩数、消費カロリー、距離、時間、アクティビティ
体重・体脂肪の記録
あり(体重、体脂肪率)
音楽プレーヤー
あり(アプリ内のデータ)
音声ガイド
あり(有料)
目標設定
あり
課金でできること
限定ワークアウト、瞑想・マインドフルネスコンテンツ、レシピ
無料トライアル
90日間
無料プラン
あり
有料プラン
[Fitbit Premium]
650円/月
6,400円/年

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月19日

Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携

adidas ランニング

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

外部デバイスと同期して、運動データを一元管理できるアプリです。Garmin Connect・Polar Flow・Amazfit・Coros・Wahooなど豊富な選択肢。心拍数や高度もまとめて記録でき、Health Connectを介したデータ共有も可能です。毎週5セッションのような目標設定で、達成までの残り回数と残り日数を画面で確認できます。

良い点
  • 約100種類のアクティビティを、1つのアプリで記録
  • 運動でadiclubポイントが貯まり、特典と交換可能
  • Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携
気になる点
  • 音声コーチは英語のみで日本語非対応
  • adiclubの特典交換には別アプリへの遷移が必要

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、消費カロリー、アクティビティ、心拍数
体重・体脂肪の記録
音楽プレーヤー
あり(端末内のデータ)
音声ガイド
あり
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
目標設定
あり
課金でできること
無料トライアル
無料プラン
あり
有料プラン

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月10日

地図・高度・天気まで1本で残す運動ログ 招待制の現在地共有で家族も安心

Runmeter ランニング&サイクリングGPS

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

移動ルートと運動量を、地図とグラフでまとめて記録するフィットネス計測アプリです。高度の変化や気温・天気まで自動で残るので、今日はどれだけ動けたか具体的に振り返れます。

現在地共有は招待した相手だけに限定でき、端末内保存や暗号化バックアップにも対応しているため、SNS的な公開機能が苦手な人でも安心して使えるでしょう。

良い点
  • 地図+グラフでルートと負荷を同時に把握。高度変化や停止も自動で記録
  • 招待した相手だけにライブ共有。端末内保存と暗号化バックアップもあり安心
  • Siriの音声アナウンスにも対応。画面を見ずに距離や時間を確認できる
気になる点
  • 位置情報の精度設定が弱いと計測が始まらない場合がある
  • 無料版は広告が表示され、細かな分析などは有料プランが中心

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、歩数、時間、ペース、標高、高低差、アクティビティ、消費カロリー、心拍数、速度、ケイデンス、パワー
体重・体脂肪の記録
あり(体重のみ)
音楽プレーヤー
あり(有料)
音声ガイド
あり(有料)
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
あり
目標設定
あり(有料)
課金でできること
広告なし、すべての活動を記録、統計情報やコーチの声をイヤホンで確認、停止や休止時間を記録から除外、自動的に天気を記録、Airpods Proで心拍数を記録、SiriでRunmeterを操作、M7コプロセッサーのサポートにより歩数やペダル数の記録が可能、オンラインでワークアウトを確認共有、エクササイズ中にも音楽再生を操作、Apple Watch連携、Eメールによる更新を使ったデータの保管、通知センターからのコントロール、ワークアウトのトリミング、Healthアプリ連携、MyFitnessPal/Strava
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
[Runmeter ELITE]
2,500円/年

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2026年05月01日

自分の限界にチャレンジ みんなで競い合うランニングアプリ

Strava

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

サイクリングやジョギングを中心に、走行距離を管理できるアプリです。走行距離だけでなく、ペースやスピード、消費カロリーを記録可能。

ユーザー同士で記録を競い合うオンラインイベントや、SNS機能による記録のシェアもできます。仲間と成果を共有したりチャレンジに参加したりして、モチベーション高く取り組めます。

良い点
  • 走行距離やタイムをGPSで記録。本格的なトレーニングに最適
  • 共有機能で記録をシェア。サイクリング仲間を見つけられる
  • ユーザー同士で記録を競い合えば、トレーニング効果を高められる
気になる点
  • 無料版では機能に制限がある
  • 消費カロリーの記録はできない

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、標高、アクティビティ、消費カロリー、平均心拍数
体重・体脂肪の記録
音楽プレーヤー
音声ガイド
あり
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
あり(有料)
目標設定
あり
課金でできること
カスタムトレーニング、コーチによる指導、目標タイム確認、ルートのおすすめ機能、高度なワークアウト分析など
無料トライアル
30日間
無料プラン
あり
有料プラン
[年間]
¥650円/月
¥7,800円/年
[Strava + Runna]
¥1,333.25円/月
¥15,999円/年

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月16日

練習記録から大会出場までをトータルサポート RUNNET連動アプリ

TATTA

iPhone
Android
良い点
  • RUNNETの大会データと連携。練習ランキングで参加者と競える
  • GPSで走った距離を計測。走行中のペースや標高も表示できる
  • GPSウォッチやApple Watchにも対応。走行データをアップロード
気になる点
  • プランは自分で考える必要がある
  • マラソン大会に寄ってるため、初心者にはややハードルが高い

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ
体重・体脂肪の記録
あり(体重のみ)
音楽プレーヤー
音声ガイド
ウィジェット機能
マップ表示
あり
ルート作成
目標設定
あり
課金でできること
無料トライアル
無料プラン
あり
有料プラン

レビュー更新日:2025年08月19日

その他のアプリ

Map My Run: ランニング・ジョギング・マラソン

iPhone Android
ジョギングやランニングで効果を発揮するトレーニング補助ツール
良い点
  • 10カテゴリー以上のトレーニングをリアルタイムで計測できるアプリ
  • 自分のトレーニングをシェアしたりほかのユーザーの投稿を見たりできる
  • Premium(有料)プランは14日間のトライアル期間あり
レビュー更新日:2026年03月05日

BetterMe: Health Coaching

iPhone Android
運動と体調の記録をまとめて管理
良い点
  • 歩数と心拍を体重と同じ画面で追える
  • ワークアウトは4,000種類以上から選べる
  • 水分は150mlから4つのボタンで足せる
レビュー更新日:2025年08月19日

Reliveアプリ:ランニング,サイクリング,ハイキングなど

iPhone Android
あなたの旅路を動画で共有 3Dマップで見るアウトドアSNS
良い点
  • 自分が移動した距離を記録。動画にして共有できるソーシャルアプリ
  • 通ったルートをリアルタイムで記録。途中の景色を写真に残すことも
  • InstagramやFacebook・X(旧Twitter)などのSNSへ簡単シェア
レビュー更新日:2025年11月06日

Polar Beatラン&フィットネス

iPhone Android
フィットネスアプリはシンプルな方が集中できる そう思う人はコチラ
良い点
  • ホーム画面に表示されるボタンは3つほど。初見でもわかるシンプルさ
  • 目標の設定も可能。進捗状況を教えてくれるボイスガイド付き
  • 計測時の画面も文字が大きく、運動中でも見やすい配慮が嬉しい
レビュー更新日:2026年06月21日

Zepp Life

iPhone Android
生活習慣改善のお供に最適 アプリで正確なデータを測定しよう
良い点
  • 歩数や心拍数といったデータを記録。最適なワークアウトに
  • 睡眠改善のアイドバイスもアリ。寝つきが良くなる方法を伝授
  • 家族のデータもチェックできる。子供の睡眠不足などを手軽に把握可能
レビュー更新日:2025年08月19日

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