【2026年】ランニング記録アプリおすすめ8選!無料・人気アプリを徹底レビュー
更新日:2026年8月14日
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【2026年】おすすめのトレーニング記録アプリ
ランニング記録アプリ おすすめ 8選
続けるほどハマる! 音声ガイドで走りが楽しくなるランニングアプリ
Nike Run Club
レビュー担当:伊藤隆史
音声ガイドに沿って走るだけで、自然と記録が伸びていくナイキ(Nike)のランニングアプリ。距離に応じてランクが上がったり、仲間とチャレンジに挑んだりと、毎日のランに楽しみをプラスできます。運動初心者から大会に向けたトレーニングまで、それぞれに合った使い方ができますよ。
- 音声ガイドに沿って走るだけ。フォームやペース管理もしやすい
- 目標に合わせたトレーニングプランで練習メニューを自動作成
- 週ごとのチャレンジや世界のランナーとの競争で、モチベーションアップ
- 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる
- 音声ガイドは英語のものも多く、操作に慣れる必要がある
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー、心拍数 |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| 音楽プレーヤー | |
| 音声ガイド | |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | - |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | - |
ピックアップレビュー
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TINTIN
4続きを読む
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masamasa
4ランニングを続けられる!走行中に決まったミュージックを設定できる!記録のまとめ方もよく、ランニングを習慣にしたい人は是非使ってみてほしいです!!
続きを読む
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ぱぴー
5色んなランニングアプリ試してみたけど、やっぱりこのアプリが1番かな〜。1番気に入ってる点は、信号待ちとかで止まったときに、一時的に時間を止めてくれるところ。あと1キロごとにラップタイムを読み上げてくれ...
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大山一夫
42年目になり、 毎月、100キロジョギングを始めるために使い始めました。 今までは、アンドロイドで使ってましたが、GPSの関係か機械のスペックか記録が距離だけで地図が途中で切れたりして残念な結果にガッ...
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Hiroyuki Hidaka
4無料ランニングアプリNo.1 なかなかの出来と思います。シューズの登録が出来、そのシューズが何㎞はいて走つたか解るのが素晴らしい!またロック画面で画面をタッチすると㎞、ペースを音声案内で教えてくれるな...
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F・トーレス
4ジョギングのお供に! 毎朝の出勤前にジョギングをするのですが、このアプリがあるお陰で続いていると言っても過言ではありません。 使い方は、走る前にアプリを起動し、イヤホンをつないで走るだけ。デバイスに...
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レビュー更新日:2025年10月28日
一日の運動量、今日はどうだったかな? グラフとリストで振り返り
Google Fit
- ウォーキングの歩数など、運動の成果を毎日記録していける歩数計アプリ
- 睡眠時間や心拍数、体重も記録できる。健康をトータルでマネジメント
- わかりやすいグラフ表示。成果や健康状態の遷移を可視化できる
- プランは自分で考える必要がある
- ランニングのルートは記録できない
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 消費カロリー、歩いた距離 |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | - |
| ルート作成 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
ピックアップレビュー
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tata
5歩数計を主に使っています。 バックグラウンドで常時計測してくれますので、いちいち立ち上げたりする手間もなく、ただスマホを持ち歩いていれば良い便利アプリです。カロリー[kcal]や移動距離[km]、換算...
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saku
5自分はダイエットのために、体重管理と歩数管理をしたくてこのアプリを利用中。 xiaomiの体組成計を利用してて直接は連携できないけど、ZeppLifeアプリとgooglefitを連携すると、ワイヤレス...
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まさか
4毎日何歩歩いたかなぁと思いながら、とりあえず開いてしまうアプリの1つです。一週間でどれくらい歩いたかなと振り返りもですますし、そのデータを見て「今日は一駅歩いて歩数を稼いでおこうかな」と運動の動機付け...
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うさぎ
4歩数の記録・閲覧機能を活用しています。バッテリー消耗が激しい歩数計アプリもありますが、このアプリはそれほどバッテリー消耗しないと思うので使っています。歩数に加えて、ハートポイントという指標も見れ、積極...
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Ayacka
4基本的に歩数計として使っています。改めて歩数アプリを入れなくとも気軽に日々の歩数を測ることができ、ほかのアプリと連携させることもできます。あと、iPhoneユーザーによると、Androidのほうが多く...
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鉄道
4Googlefitは歩数情報や睡眠情報等様々な記録ができますが一方で食事記録に関してはメモ帳みたいな感じでfitbitアプリなどと違い検索機能がないのでそれは不便だと思います。
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ゲストユーザー
4歩数計として活用しています。毎日8000歩と20分程度の早歩きをすると色々な病気の予防になるそうです。このアプリだと歩数だけじゃなくて早歩き(強めの運転)も記録してくれるため便利です。
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ゲストユーザー
41分間に100歩あるくことでカウントされるモードもあるので、意味のあるウォーキングやランニングができているかわかる。ただダラダラあるいてるとまったく運動してないこともわかる。一番価値があるアプリです。
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にっち
5Googleの万歩計アプリ。体重管理から睡眠時間まで記録していけば日々の健康管理はばっちり。歩数によって消費カロリーも測定するのもいいですね。
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レビュー更新日:2025年08月19日
GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携
ASICS Runkeeper
レビュー担当:伊藤隆史
GARMIN・Fitbit・SUUNTO・COROS・POLAR・amazfitの6ブランドと連携できるランニング記録アプリです。ウェアラブルで計測した心拍数や歩数をアプリに同期し、スマホを持たずに走った記録もまとめて管理できます。記録画面では音声統計のオン/オフや自動停止の有無など細かくカスタマイズ可能。シューズの使用状況を登録しておけば、交換時期の目安も把握しやすくなります。
- GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携
- 数万人規模のチャレンジで達成状況を競える
- ランニング・ウォーキング・サイクリングなど5種目対応
- ライブトラッキングや心拍ゾーン表示は年額6,000円のプランが必要
- ガイドワークアウトの音声対応は英語と日本語のみ
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 音楽プレーヤー | |
| 音声ガイド | |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | - |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | レース向けトレーニングプラン、ガイドワークアウト、ワークアウトの比較、ライブトラッキング、長期間のインサイト、目標インサイト、天気データ、心拍ゾーンの表示 |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [Runkeeper Go] 6,000円/年 2,000円/月 |
ピックアップレビュー
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ゲーム好き
4自分のペースに合わせて調整できるし、タイムや距離も知れるため、ランニングの際は重宝している。
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hanatarou
5ランニング用に使ってます。エクササイズのサポートにぴったり。モチベーションを保つのにもいいですね。
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サニー
4よくランニングに行く時つかってます!GPS機能が付いていて走ったコースとかを楽々保存できます!歩いた距離や消費カロリーちょかも計算してくれるのでダイエットにはおすすめ!
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ゲストユーザー
4ランニングが趣味の人や、ダイエットしたいと思っている人にオススメだと思います GPSでしっかり測ってくれるのでとてもいいと思います
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Yufu
4ランニングしている最中にイヤホンをつけていると音声で走った距離を教えてくれるので、自分の目標が達成出来たら、いいタイミングでストップできます。
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ダミャ
4ダイエットしたいので使ってみました。 歩いた距離や消費カロリーが出てくるので モチベーションが上がって続けられる気がします。
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leakira
5海外のアプリと連携してポイントがもらえるのつかってた。距離や歩数、GPSを使って歩いた場所がマップで見れたりいろんな機能がついてて便利。
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さしみ
4音楽を聴きながら、地図も確認しながら、ペースも音声で読み上げてもらいながら走れるので便利です。 記録を振り返りやすいので、また走ろうというやる気につながります。
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石狩鍋
4音声ナビに対応していて運動中でも自分の状態や距離を把握出来るのが良かったです。カロリーの消費具合が数値化されるのでモチベーションも上がりました。
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combatsheep
49年ほど使ってます。スタートしたらiPhoneをポケットに入れてスグに使えるジョギングアプリです。一番使われてると思います。初期の頃は頻繁に落ちて、ジョギングの記録が台無しになることが割と多かったので...
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レビュー更新日:2025年08月10日
時間帯別の消費カロリーを棒グラフで振り返り
Google Health
レビュー担当:伊藤隆史
運動による消費カロリーを時間帯ごとに記録できるアプリです。詳細画面では9時から18時までの毎時の活動状況が棒グラフで並び、どの時間帯に動いたかがひと目で把握できます。日・週・月・年タブを切り替えると長期的な傾向も確認でき、運動習慣の変化を振り返れます。Googleアカウントでログインすれば他のGoogleサービスとデータを連携できるのも便利な点です。
- マラソンや北極から南極までの距離バッジが用意されている
- 歩数5,000歩から10万歩まで多彩なバッジで達成感を得られる
- Gemini搭載のAIコーチがパーソナライズされた助言をくれる
- 初期設定でBluetooth許可やヘルスケア連携など複数の手順が必要
- 心拍数通知など一部機能はFitbitデバイス連携が前提
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 歩数、消費カロリー、距離、時間、アクティビティ |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 音楽プレーヤー | |
| 音声ガイド | |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | 限定ワークアウト、瞑想・マインドフルネスコンテンツ、レシピ |
| 無料トライアル | 90日間 |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [Fitbit Premium] 650円/月 6,400円/年 |
ピックアップレビュー
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ゲストユーザー
5アンドロイドに機種変更してから利用しています。ワタシの場合は、スマートウォッチと連携して利用していますが、スマートウォッチと連携しなくても、スマホのみで健康管理ができるのはびっくりしました。ワタシの場...
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妹
5姉にfitbitをプレゼントしてもらった時から家族で使っています。 最初の設定は機械音痴の私には少し難しかったので、姉に設定してもらいました。その後のアプリ自体の使い方は、視覚的に分かりやすいです。...
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tnb
5Fitbit本体を購入して以降ずっと使用しています。当然ですが、アプリだけでなく、fitbit本体ハードウェアとセットで使うものです。見たい項目がすべて記録できていて、アーカイブも確認できるのですごく...
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ゲストユーザー
4Androidユーザーのためスマートウォッチ選びに迷いましたが、fitbit sense 2にしたため、このアプリをインストールしました。 結果的にはいい選択だったなと思います。睡眠時間の管理や、運動...
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しろ
5Googleが買収したFitbit社が提供する健康管理専用のスマートウォッチ「Fitbit」の記録アプリです。 歩数、消費カロリー、昇降階数など、毎日目標水準が設定されており、視覚的に今日どれくらい動...
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セブじま
5腕時計型のスマートデバイスを使用しているので、このアプリで活動量や心拍数や睡眠時間等を見る事ができます。ポケGO始めてから活動量めっちゃ増えたとか、眠れなかったと思ったけど睡眠時間を意外と取れてたとか...
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レビュー更新日:2025年08月19日
Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携
adidas ランニング
レビュー担当:堀紗智子
外部デバイスと同期して、運動データを一元管理できるアプリです。Garmin Connect・Polar Flow・Amazfit・Coros・Wahooなど豊富な選択肢。心拍数や高度もまとめて記録でき、Health Connectを介したデータ共有も可能です。毎週5セッションのような目標設定で、達成までの残り回数と残り日数を画面で確認できます。
- 約100種類のアクティビティを、1つのアプリで記録
- 運動でadiclubポイントが貯まり、特典と交換可能
- Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携
- 音声コーチは英語のみで日本語非対応
- adiclubの特典交換には別アプリへの遷移が必要
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、時間、ペース、消費カロリー、アクティビティ、心拍数 |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| 音楽プレーヤー | |
| 音声ガイド | |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | - |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | - |
ピックアップレビュー
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ゲストユーザー
4散歩の時に愛用しています。 履歴が見やすく重宝しています。 一時中断や再開がスワイプで行えるのも便利です。
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Haruka
5ランニングアプリの定番といえばこの「Runtastic」。GPSで自分の走っている位置がリアルタイムで分かります。色んなメディアでも紹介されているだけあって、トラッキング機能がすごくしっかりしていて、...
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toto
4愛用しています スマートフォンにしてからずっと愛用しています。このアプリを起動して音楽を聞きながら走っています。履歴管理があるので、アプリの起動を忘れて走ってしまうと、とても悔しいです。多分このアプリ...
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レビュー更新日:2025年08月10日
地図・高度・天気まで1本で残す運動ログ 招待制の現在地共有で家族も安心
Runmeter ランニング&サイクリングGPS
レビュー担当:伊藤隆史
移動ルートと運動量を、地図とグラフでまとめて記録するフィットネス計測アプリです。高度の変化や気温・天気まで自動で残るので、今日はどれだけ動けたか具体的に振り返れます。
現在地共有は招待した相手だけに限定でき、端末内保存や暗号化バックアップにも対応しているため、SNS的な公開機能が苦手な人でも安心して使えるでしょう。
- 地図+グラフでルートと負荷を同時に把握。高度変化や停止も自動で記録
- 招待した相手だけにライブ共有。端末内保存と暗号化バックアップもあり安心
- Siriの音声アナウンスにも対応。画面を見ずに距離や時間を確認できる
- 位置情報の精度設定が弱いと計測が始まらない場合がある
- 無料版は広告が表示され、細かな分析などは有料プランが中心
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、歩数、時間、ペース、標高、高低差、アクティビティ、消費カロリー、心拍数、速度、ケイデンス、パワー |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 音楽プレーヤー | |
| 音声ガイド | |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | 広告なし、すべての活動を記録、統計情報やコーチの声をイヤホンで確認、停止や休止時間を記録から除外、自動的に天気を記録、Airpods Proで心拍数を記録、SiriでRunmeterを操作、M7コプロセッサーのサポートにより歩数やペダル数の記録が可能、オンラインでワークアウトを確認共有、エクササイズ中にも音楽再生を操作、Apple Watch連携、Eメールによる更新を使ったデータの保管、通知センターからのコントロール、ワークアウトのトリミング、Healthアプリ連携、MyFitnessPal/Strava |
| 無料トライアル | 7日間 |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [Runmeter ELITE] 2,500円/年 |
ピックアップレビュー
レビュー更新日:2026年05月01日
自分の限界にチャレンジ みんなで競い合うランニングアプリ
Strava
レビュー担当:加川愛美
サイクリングやジョギングを中心に、走行距離を管理できるアプリです。走行距離だけでなく、ペースやスピード、消費カロリーを記録可能。
ユーザー同士で記録を競い合うオンラインイベントや、SNS機能による記録のシェアもできます。仲間と成果を共有したりチャレンジに参加したりして、モチベーション高く取り組めます。
- 走行距離やタイムをGPSで記録。本格的なトレーニングに最適
- 共有機能で記録をシェア。サイクリング仲間を見つけられる
- ユーザー同士で記録を競い合えば、トレーニング効果を高められる
- 無料版では機能に制限がある
- 消費カロリーの記録はできない
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、時間、ペース、標高、アクティビティ、消費カロリー、平均心拍数 |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | カスタムトレーニング、コーチによる指導、目標タイム確認、ルートのおすすめ機能、高度なワークアウト分析など |
| 無料トライアル | 30日間 |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [年間] ¥650円/月 ¥7,800円/年 [Strava + Runna] ¥1,333.25円/月 ¥15,999円/年 |
ピックアップレビュー
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かがわまなみ
4自転車にスマホを固定してサイクルメーターとして活用すると、リアルタイムで平均速度や走行距離がわかるのでペース走に最適です。 ただし、ルート案内には事前のルート設定が必要なので少々手間です。 自転車用の...
続きを読む
-
leakira
4自分の歩いた所を記録するのはいいです。まあ、こういうアプリでは普通ですけど。きちんと使えるので、問題はありませんけど、他のランニング計測アプリとの違いは見当たらなかった。
続きを読む
-
nakamu☆
5使い方がとても簡単で、同じコースの反復比較なども見れて、向上心を持ってランニングができます。 平均ペースも数字だけでなく、グラフ表示になっていて見やすいです!!!
続きを読む
レビュー更新日:2025年08月16日
練習記録から大会出場までをトータルサポート RUNNET連動アプリ
TATTA
- RUNNETの大会データと連携。練習ランキングで参加者と競える
- GPSで走った距離を計測。走行中のペースや標高も表示できる
- GPSウォッチやApple Watchにも対応。走行データをアップロード
- プランは自分で考える必要がある
- マラソン大会に寄ってるため、初心者にはややハードルが高い
機能・仕様
| 運動ログの計測データ | 距離、時間、ペース、アクティビティ |
|---|---|
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | - |
| 目標設定 | |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | - |
レビュー更新日:2025年08月19日
その他のアプリ
Map My Run: ランニング・ジョギング・マラソン
- 10カテゴリー以上のトレーニングをリアルタイムで計測できるアプリ
- 自分のトレーニングをシェアしたりほかのユーザーの投稿を見たりできる
- Premium(有料)プランは14日間のトライアル期間あり
BetterMe: Health Coaching
- 歩数と心拍を体重と同じ画面で追える
- ワークアウトは4,000種類以上から選べる
- 水分は150mlから4つのボタンで足せる
Reliveアプリ:ランニング,サイクリング,ハイキングなど
- 自分が移動した距離を記録。動画にして共有できるソーシャルアプリ
- 通ったルートをリアルタイムで記録。途中の景色を写真に残すことも
- InstagramやFacebook・X(旧Twitter)などのSNSへ簡単シェア
Polar Beatラン&フィットネス
- ホーム画面に表示されるボタンは3つほど。初見でもわかるシンプルさ
- 目標の設定も可能。進捗状況を教えてくれるボイスガイド付き
- 計測時の画面も文字が大きく、運動中でも見やすい配慮が嬉しい
Zepp Life
- 歩数や心拍数といったデータを記録。最適なワークアウトに
- 睡眠改善のアイドバイスもアリ。寝つきが良くなる方法を伝授
- 家族のデータもチェックできる。子供の睡眠不足などを手軽に把握可能
トレーニング記録アプリのおすすめはこちら
走った距離に応じてランク付けされるので、モチベーションを保ちながら、ランニングできます。GPSでの距離測定も精度が良く、とても良いです。