体重-BMI

体重を記録し、推移をグラフ化

毎日の体重を記録して、その推移をグラフで振り返れます。1日ずつでは小さな変化でも、数週間単位になれば目に見えて違っている場合も。ダイエットの成果も確認しやすく、進捗に応じてメニューなどを柔軟に組み替えられるでしょう。

体脂肪率や胸囲なども記録できる

体重だけでなく、体脂肪率や胴回りといった数字も記録できます。細かに身体の状態をチェックしていきたい人にもピッタリでしょう。体重に変化がなくても、他の数値は変化しているかもしれません。

体重やBMIの目安をチェック

これまでの体重やBMIなど数値の統計を、基準値と比較できます。現在自分が健康体に近いかどうかをチェックして、今後のダイエットや増量の参考にしましょう。やや日本語が不自然な項目もありますが、使用にはそこまで支障ありません。

執筆：Appliv編集部

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