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家計簿アプリ
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旅行アプリ
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写真加工アプリ
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ゲームアプリ
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英語アプリ
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音楽配信アプリ
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テレビアプリ
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ポイ活アプリ
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ライブ配信アプリ
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カロリー計算アプリ
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メモアプリ
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マッチングアプリ
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競馬アプリ
AIが搭載された筋トレサポートツールです。トレーニングの目的や鍛えたい部位などの情報をもとにAIが最適なトレーニングを判断。鍛え方に迷っているときの一助になるでしょう。
筋トレの記録機能と、超回復の計測機能も搭載されています。シンプルな作りである一方で、広範囲にサポートしてくれます。
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編集部レビュー
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どう鍛えて、どう休めばいいかわからない そんなときはAIにおまかせ
レビュー更新日：2023年9月20日
ユーザーに応じてAIがメニューを提案
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スマホが筋トレのパートナーに。合計セット数、自重などのトレーニング種別、対象部位から、AIがトレーニングメニューを提案してくれます。事前にプロフィール情報を入力すると精度の上昇が見込めるため忘れずに。
記録を通じてモチベーションアップ
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筋トレの記録機能も搭載されており、目安を立てやすくなります。最初にトレーニング項目ごとに必要情報を手動入力する必要がありますが、後は回数や重量を入力するだけで簡単に記録可能。1RM（最大重量挙上能力）の自動計算も行ってくれます。
筋肉の回復状況がひと目でわかる
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記録をもとに、超回復の状況を部位ごとに推測してくれます。筋肉を鍛えるには、トレーニングと同様に休息が重要と言われています。休ませるべき部位と鍛えるべき部位を見分ける手がかりとなるでしょう。
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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