毎日ヨガ™

販売元:Daily Yoga Software Technology Co. Ltd

最終アップデート日:2014年9月1日

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編集部レビュー

ページ更新日:2014年7月3日

住み慣れた自宅がヨガ教室に変わる

もはや日本でも定番のエクササイズとなった「ヨガ」。健康のため、教室に通ってみたいと思った事はありませんか? 本アプリならばお金をかけることなくヨガが学べるうえ、なんとご自宅がヨガ教室に変わります!

インストラクターは画面の中。ヨガのポーズを1つ1つ動画で覚えることができます。取り上げているポーズは200種類以上。動画中のインストラクターと同じようにポーズを取って楽しみます。音声でもしっかり解説してくれるので、画面を見ている余裕が無いという方でも安心です。

実際の教室のように日数をかけて取り組む「ヨガ計画」もおすすめ。例えば「ヨガ入門12日間」ならば、12日間でさまざまな基礎ポーズを覚えていきます。今日は何をして明日は何すべきかを示してくれるなんて、教室に行かなければ体験できないような事ではないでしょうか。

本格的に挑戦してみたいけれど、教室が近くに無い、金銭的に厳しい、そんな方は本アプリを代わりの師としてみてはいかがでしょうか?

良い点
  • ヨガポーズのレクチャー動画が200種類以上。教室気分で楽しめる
  • 「ヨガ入門12日間」など日数をかけて行う本格プログラムを各種用意
  • 冷え性改善・うつ病予防などなど。ヨガが健康的な生活を実現します

ストレッチ・ヨガ・エクササイズアプリのおすすめランキングはこちら

【2024年】ストレッチ・ヨガ・エクササイズアプリおすすめランキングTOP10
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執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (3

ERiCa*

7年前

4

自宅で手軽にヨガを始めるならこのアプリ。ポーズごとに丁寧な説明と、デモンストレーション動画がついているので初心者でも安心。ヨガにぴったりの音楽も無料で使えるのですごくいいです。

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7年前

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自宅で手軽にヨガを始めるならこのアプリ。ポーズごとに丁寧な説明と、デモンストレーション動画がついているので初心者でも安心。ヨガにぴったりの音楽も無料で使えるのですごくいいです。

3

まもなく40代になる私は、自宅にいることが多いうえ運動が好きではないので、年齢のことを考えてももう少し運動をしないとなと思い、ヨガを始めてみようと参考になるアプリを探していました。ヨガは大変そうなイメージがありましたが、実際にヨガの動画を観ながら実践することができますし、ヨガのポーズも多種多様なうえ音楽も選ぶことができるので、毎日無理なく実践することができています。

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