【2023年】ストレッチ・ヨガ・エクササイズアプリおすすめランキングTOP10
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45件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
キレイに痩せたくないですか？ AIの専属コーチがあなたをサポート
良い点
- 歩数計機能を搭載。スマホを持ち歩くだけで、自動で歩数を記録
- AIが一人ひとりの悩みに合わせて最適なアドバイスをお届け
- 健康や美容に役立つ動画や記事コンテンツを多数配信！
気になる点
- 市販食品をバーコード入力できない
- オリジナルの食品データの追加が有料
注目ポイント
プロのトレーナーが音声ガイド！ アプリで始めるオーディオフィットネス
良い点
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント
やり方が正確にわかる、そして継続できる。心と体の健康を整えるヨガ動画集
良い点
- いろんな方面からポーズを確認。慣れない体の動きも正しく真似できる
- 100種ものヨガコースを用意。目的や熟練度に応じて無理なくトライ
- 5分から45分まで、エクササイズ時間を選択可能
注目ポイント
リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を
良い点
- マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
- 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
- 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる
注目ポイント
あなた専用のトレーニングプランが作れる フィットネスアプリ
良い点
- 一人ひとりに合ったトレーニングを提供。自宅で気軽に始められる
- 目標に合わせた1日7分間のメニューで、無理なくトレーニングを継続
- プレミアムプランでより充実したトレーニングをサポート
注目ポイント
多機能なのに使いやすい！ 健康意識が自然と向上する総合的なヘルスケア
良い点
- 体重や睡眠、体温記録など便利な機能が10種類以上揃うヘルスケアアプリ
- 歩数・距離・消費カロリーを自動計算。記録できる運動項目も豊富
- ラジオ体操やエクササイズも収録。運動不足の解消にぴったり
気になる点
- 動画は拡大表示しないと早送り・巻き戻しができない
- 食事記録は写真登録のみ
注目ポイント
筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案
良い点
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
注目ポイント
手の込んだダイエットに挑戦する前に、7分間トレーニングを試してみては？
良い点
- 所要時間たったの7分。椅子があれば出来るトレーニングをサポート
- 各トレーニングには絵が付いているので、何をすればいいかわかりやすい
- トレーニングに挑戦するとカレンダーに記録される。継続は力なり
注目ポイント
その日の気分で背景＆カラーを変更 可愛いデザインで入力も長続き
良い点
- イラストレーター『Caho』さんのデザインが可愛いダイエットアプリ
- おしゃれな背景を40種類以上収録。気分に合わせて変えられる
- スタンプ機能を搭載。行ったダイエット法などもひと目でわかる