Sleep Cycle: 睡眠トラッカー と 目覚まし

睡眠の質が悪く、寝起きが辛かったので気になってインストールしてみました。眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ってくれるので無理やり起きてる感じがなく疲れません。徐々に睡眠の質が良くなっているのを感じました。

どんなに寝起き最悪でもスッキリ起きられるアプリ。
私は今まで普通の目覚ましと、iPhoneのアラームを10分ごとくらいにかけても起きれなくて、それどころか無意識にアラームを止めていて、「え？鳴ってないじゃん壊れた？」とかいうレベルだったのですが、この目覚ましを使い始めてからスッキリ起きられる頻度が増えた気がします。
眠りの浅いレム睡眠の時に起こしてくれるそうで、アラームが聞こえるようになりました。
無料と有料バージョンがありますが、私は無料でも十分です。有料だと睡眠分析などがつかえるみたいです。

無料の範囲内でも充分使えますし、めちゃくちゃスッキリ起きられます！
仕事で朝早く起きなければならない人などは1度試してみてもいいかも。

寝てる時のレム睡眠を感知するなんてすごい！眠りの浅い時に起こしてくれるみたいだけど、本当だった！朝の目覚めが結構スッキリして目が覚める。寝起きが悪い人は試してほしい。

スマホを枕元に置いて寝れば眠りの浅い時を観測して起こしてくれる。最近寝起きがひどいから試しに使ってみたら結構良い。こういったのを使うと最近のテクノロジーはすごいなって思う。

科学的にレム睡眠、眠りが深くない時にタイミングを合わせて
アラームをしてくれるのでとても寝覚めが良いです。
統計データも取れるので自分に合った睡眠時間を分析する事ができます。

寝ている間の動きを記録して眠りが浅くなったときを狙って
アラームをしてくれます。
このアプリを使用してからスッキリした朝を迎えられています。

マイクかセンサーを選べるのは自分が試した中ではこのアプリだけでした。直接ベッドに置きたくないのでマイクオプションすごく便利です。催眠もちゃんと測定してくれるので助かります。ただ年3000円はちょっと痛いです。

無料なのは１ヶ月だけ？？なんだかよくわからないままアドレス等登録してしまったけど、辞めようと思ったので操作するけど設定や説明は全て英語表記。。。
登録完了しているのか、解除出来るのかさえわからない状態なので私には使いこなすと言うよりも不安の大きいアプリでした。インストールした事を後悔。

おきやすい時間に起こしてくれるので、朝の目覚めがとても快適！プレミアム版もダウンロードしましたが、いびき録音機能などもあっておもしろい！