心を落ち着かせて自分自身と向き合い、日々の生活をより良いものに
- 海やフルートなど、自然や人工の音で瞑想。自然とリラックスできる
- 色んな音の組み合わせが可能。一番落ち着く音を自分の手で作成
- 瞑想の手順を教える音声プログラム
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Relax Meditation: 瞑想とマインドフルネス
販売元:Ipnos Software Inc.
最終アップデート日:2021年4月29日
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