家計簿アプリ
旅行アプリ
写真加工アプリ
ゲームアプリ
英語アプリ
音楽配信アプリ
テレビアプリ
ポイ活アプリ
ライブ配信アプリ
カロリー計算アプリ
メモアプリ
カーナビアプリ
髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
家族や友達の居場所を知るアプリ
花粉情報アプリ
オンライン診療アプリ
マッチングアプリ
競馬アプリ
編集部レビュー
瞑想の手順を聞きながら覚える 正しいやり方で心をきれいに
瞑想のやり方や、リラックスサウンドなどを配信しているアプリ。ガイド付きなのでやり方がわからない初心者でも気軽にトライしやすいです。
しかし日本語訳版が無いため、英語がわからないと使いづらい面も。今後のアップデートで日本語版が追加されることに期待です。
ガイド付きの瞑想をアプリで
瞑想に手軽にチャレンジできる、ガイド付きの音声コンテンツが豊富です。ポッドキャストなども搭載しており、リラックスしたいときや寝る前にピッタリ。ストレスがたまっていると感じる人は試してみてください。
チュートリアルが見られる
アプリを使い始めた1日目は、操作のチュートリアルの動画を見られます。英語版でもなんとなく使い方を知るために、見ておいて損は無いでしょう。鍵付きの動画は有料コンテンツになっています。
シチュエーションに合わせた動画
就寝前、ストレス解消など用途に合わせた音声や動画を用意。コンディションや時間帯を見て、視聴するコンテンツを選ぶといいでしょう。気に入ったコンテンツはお気に入りに登録できます。
| 収録サウンド | 自然音、ヒーリング音楽、ホワイトノイズ |
|---|---|
| 再生機能 |  （バックグラウンド再生、有料） |
| オフライン機能 | （有料） |
| タイマーの計測方式 | － |
| 音声ガイド | （有料） |
| 動画解説 | |
| 瞑想サポート | （有料） |
| 体重・体脂肪の記録 | － |
| 睡眠計測 | － |
| 体調・感情記録 | （有料） |
| 日記・メモ機能 | （有料） |
| ストレスチェック | （有料） |
| 癒やしゲーム | － |
| 癒やし動画・アニメーション | － |
| 自己肯定サポート | （有料） |
| メンタルトレーニング | （有料） |
| お悩み相談 | （AIパートナー、専門家） |
| セキュリティ対策 | － |
| SNS機能 | － |
| 健康管理 | （有料） |
| メンタルヘルス | （有料） |
| 障害を持つ人を補助する | |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
メンタルヘルスアプリのおすすめはこちら
