Simple Habit - Mindfulness Meditations for Your Busy Life and Stress Relief

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ストレスが軽減され集中力が高まる、1日たった5分の瞑想方法を伝授

▲たった5分で行える瞑想方法を音声でガイド。ただし英語なので、ある程度のリスニング能力が必要。

▲朝、コーヒーブレイク、仕事後など、10の状況に合わせて瞑想メニューを選択可能。

▲月額料金を支払う事で、すべてのセッションや統計機能が利用可能に。30日間お試し可能。

こんな人におすすめ

ある程度英語のリスニングができて、日常生活に瞑想を取り入れたい方におすすめです。ストレス軽減、集中力アップなど様々な瞑想メニューがあり、日常生活がもっと捗るでしょう。

全機能を使うには月額の課金が必要になりますが、30日間無料体験ができるのでお試しには十分。たとえ課金しなくてもちょっとしたセッションならずっと利用可能です。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2018年5月11日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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