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無理なく続く体調管理 使い続ければ、賞品の当たる抽選参加も
目標を立てて、食事・運動管理ができるアプリです。「痩せたい」「運動不足を解消したい」などの目標を立てると、普段の食事量・運動量に合わせたやり方で健康の改善ができます。1サイクル5日間の短い期間内でできるので、長期間続けなくてもいいところが魅力です。
- 目標を立てて記録開始。5日間のチャレンジで気軽に健康管理
- ポイントを貯めて抽選に参加できる。ドリンクやアイスがもらえるかも
- 健康維持のためには何をすればいいか、お役立ちコンテンツが読める
- 健康診断の入力がやや面倒
- 文字は小さめで、文字の大きさを変えられない
5日間ごとに健康を少しずつ改善
自分の目標に合わせた「チャレンジ」を1サイクル5日間続けます。「普段より大股気味に歩く」「胸を張って背筋をのばす」など、運動不足の人でもできそうな項目が追加できるので、続けやすいでしょう。5日間だけ集中して取り組んでみてください。
健康診断を分析できる
健康診断の結果を入力するだけでデータを分析し、リスクや改善点を表示。これにより、自分の健康状態を具体的に把握しやすく、どの部分に注意を払えば良いかがひと目で分かります。
お役立ちコンテンツが読める
健康に関するお役立ちコンテンツが読めます。三大疾患についてや、自宅でできる健康のセルフチェックなど、日常生活で使える知識がたくさん。健康に過ごし続けるために、一度目を通しておくことをおすすめします。
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
アプリブユーザーレビュー （1）
健康管理アプリ Neoコーチ-健康・体調管理＆健康診断の記録
販売元:The Neo First Life Insurance Company, Limited
最終アップデート日:2024年9月13日
- iPhone
- Android
健康管理アプリ Neoコーチ-健康・体調管理＆健康診断の記録
販売元:The Neo First Life Insurance Company, Limited
最終アップデート日:2024年9月13日
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りかごん
半信半疑で始めたら抽選に当たってハーゲンダッツもらえてから楽しくなって続けていますｗミッションも自分の環境やレベルに合わせて本当にすぐできるものだったりするし、擬似的とはいえコーチとやり取りしてる感じもいいのかも。これからも続けていきます！