自分の身長、体重を入力すると、適正な体脂肪数値を表示。チェックすることで食生活や運動量の改善に繋がります。
ところどころ翻訳が不十分なところがあり、また数値の表示のみで記録はできないなど使いづらさがあります。あくまで目安を知るツールとして使うのがいいでしょう。
編集部レビュー
適正なカロリー摂取量の計算や、体脂肪計算ができるアプリ
レビュー更新日:2022年12月9日
項目数が多く、さまざまな適正数値がわかる
プロフィールを入力するとBMRや水分摂取量を計算できます。項目が12種類あり、好きな項目を何度でも計測できます。食生活や運動量、体脂肪率を改めて意識したい時は、使ってみてください。
自分の身体の適正値がわかる
毎日の摂取カロリーなど、目安を表示してくれます。結果とチャートを見ることができ、性別ごとのカロリー要件をチェック可能。あくまで目安として留めておき、健康管理に役立てましょう。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
体重管理アプリのおすすめはこちら