ページ更新日:2024年5月16日
水は身体の源 毎日の水分補給をしっかりサポート
水分補給の記録をつけられるアプリです。体重や身長などのプロフィールから、一日の適切な水分量を算出。リマインダー機能もあり、水を飲むタイミングを通知してくれ、水分補給のタイミングを逃しません。
今日のヒントでは水分補給が体に与えるいい影響がわかり、水分補給へのモチベーションになります。
良い点
- 体形や運動量などから適切な水分摂取量を算出
- アイコンタップでラクラク記入。毎日の記録が苦じゃない
- 1週間の水分摂取量が見られ、慢性的な水分不足を防げる
気になる点
- 好きな時間にリマインドを設定できない
- 無料版では使えない機能がある
水分量を記録
接種した水分を記録すると、水分量をアニメーションで再現してくれます。一日の摂取量の何％まで摂ったかがひと目でチェックできるのが魅力。一週間の水分摂取量をグラフで確認できます。
アイコンタップで簡単入力
飲み物のアイコンと、摂取量のアイコンをタップするだけで入力完了。無課金だと3種類しかアイコンが使えませんが、かなり簡単に記録できるので使いやすいです。飽きっぽい人におすすめ。
リマインダーでタイミングを逃さない
水分補給のタイミングを知らせてくれるリマインダー。起床時間と就寝時間を設定し、リマインドの間隔を選べます。リマインドの間隔は15分～5時間の中から選べるので、自分のライフスタイルに合わせて設定できます。
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執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
にっち
3年前
夏に室内にいるとクーラーの効いた部屋にいるから水分をとるのを忘れがちなのでこのアプリ結構役立ってます。年配の方にもこういったのは必要かもね。
leakira
5年前
とても助かってる。水を飲むのをよく忘れるのでこういうアプリをずっと探してた。自分の設定の時間に水を飲むのに通知を送ってくれるので問題解決。さらにヘルスケアとも連携してるので記録もバッチリ。無料版のきになる特徴は飲み物のレパートリが制限されていたり、広告があるところ。
KMY
6年前
水をよく飲むことは健康にいいと聞くので、1回試してみた。実際やってみると、水を飲むたびにアプリを開いて記録をとるっていうのはちょっと面倒に感じたかな。。。あとこれはしょうがないけど、たくさん飲もうとすればするほど当然お手洗いも増えるので、煩わしくなってくる。アプリの機能やデザインはなかなか洒落ていていい感じですが、私は使わなくなってしまいました。
☆Ka.na.ta☆
7年前
水を沢山飲んでダイエットするアプリ！
1日に必要な量を教えてくれるから、飲みすぎを防げて安心！
お水ダイエットいいですよ！
麻里
8年前
健康維持に欠かせない水分補給を記録、通知してくれるアプリです！自分の体重などのデータから、一日に必要な量、タイミングをアドバイスと一緒に教えてくれる優れものです！オシャレなデザインも気に入ってます(^O^)