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家計簿アプリ
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旅行アプリ
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写真加工アプリ
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ゲームアプリ
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英語アプリ
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音楽配信アプリ
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テレビアプリ
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ポイ活アプリ
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ライブ配信アプリ
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カロリー計算アプリ
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メモアプリ
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カーナビアプリ
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髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
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家族や友達の居場所を知るアプリ
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花粉情報アプリ
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オンライン診療アプリ
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マッチングアプリ
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競馬アプリ
【2026年】水分補給アプリおすすめ8選！無料・人気アプリを徹底レビュー
更新日:2026年7月16日
関連記事：
【2026年】おすすめの食事管理アプリ
水分補給アプリ おすすめ 8選
生活習慣の質問に答えて、最適な目標量を算出
わたしの水
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レビュー担当:伊藤隆史
個人の体質に合わせた水分摂取目標を計算してくれるアプリです。性別・体重・身長・年齢に加え、運動頻度・気候・砂糖入り飲料やコーヒーの摂取頻度・野菜と果物の摂取量を入力します。
ユーザーの回答をもとに、1日の目標が1,050mlのようにミリリットル単位で表示されるつくり。メイン画面では人型アイコンと円グラフで、達成度をひと目で確認できます。
- 体重や運動習慣から、目標水分量を自動で計算
- 水・コーヒー・お茶など9種類の飲み物を記録可能
- 15分から5時間まで通知間隔を細かく選べる
- 無料版だと記録できる飲み物が3種類に限定
- 一度記録した飲み物の編集機能がない
ピックアップレビュー
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にっち
5全文を読む
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leakira
5とても助かってる。水を飲むのをよく忘れるのでこういうアプリをずっと探してた。自分の設定の時間に水を飲むのに通知を送ってくれるので問題解決。さらにヘルスケアとも連携してるので記録もバッチリ。無料版のきに...
全文を読む
-
☆Ka.na.ta☆
5水を沢山飲んでダイエットするアプリ！ 1日に必要な量を教えてくれるから、飲みすぎを防げて安心！ お水ダイエットいいですよ！
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レビュー更新日：2026年07月02日
水の音やベルなど、10種類の通知音で飲み忘れを防止
水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder
レビュー担当:伊藤隆史
リマインダーで水分補給を習慣化できる水分補給トラッカーです。通知音はBubble SplashやWater Pourなど水の音を含む10種類から選択可能。通知をタップするとそのまま記録画面に遷移し、ワンタップで完了します。
Apple Watchにも対応しており、iPhoneを取り出さずに記録できる点も便利なところ。21日間の水分補給習慣チャレンジや純水チャレンジなど、目標達成を後押しする機能も用意されています。
- コーヒーやお茶など15種類以上の飲み物を記録可能
- プラスボタンをタップするだけで記録完了
- 21日間チャレンジで習慣化をサポート
- 週・月・年の詳細な履歴は、プレミアム限定
- アプリの初期設定時に通知音が鳴る場合がある
ピックアップレビュー
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Maryー
41日の水分補給を管理してくれるヘルスケアアプリ。 水を飲むタイミングも通知してくれます！ どのくらい水分を摂取したか確認、記録できるので、水分補給を怠りがちな方や熱中症の危険があるこの時期にぜひ活用し...
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はる
4自分が飲んだ水の量を記録しておけるアプリ。 夏や冬などは、熱中症や乾燥対策になると思う。 私はがぶがぶ水を飲むタイプなのでこのアプリは別にいらなかったが、うっかり何時間も水を飲まずに過ごしてしまうとい...
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おまたひろき
5このアプリを使って自分の水分調節を頑張りましょう、このアプリがあれば脱水症状にもならない、飲みすぎにもならない、一石二鳥ですね、いまなら無料インストールやってます、ぜひインストールよろしくお願いします
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Applivアプリ公式@本日のSALE
4一日に必要な水分摂取量を管理してくれる健康アプリです。記録の仕方は簡単で、体重と年齢を入力し、コップのサイズを選択するだけ。さらに朝8時から夕方5時までの間に通知で促してくれるので飲み忘れも防げます。...
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レビュー更新日：2026年06月23日
あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
HabitMinder
レビュー担当:伊藤隆史
健康的な生活習慣を身につけられるお役立ちツールです。自分の決めた生活習慣を、毎日の生活に取り入れるサポートをしてくれるのが主な機能。
加えてリマインダ機能で習慣を忘れる心配なし。また、トラッキング機能で進捗をチェックできモチベーション高く取り組めます。さらに、自分だけのオリジナルタスクも作ることも可能です。
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
レビュー更新日：2025年08月19日
あなたが飲んだ水ですくすく育つ かわいい水分補給リマインダー
Plant Nanny 水分補給 飲水記録 リマインダ
レビュー担当:伊藤隆史
水分補給をするたび、植物のような生き物がすくすく育つアプリ。かわいいビジュアルと音楽に癒やされます。適切な水分補給のタイミングを教えてくれるので、熱中症対策にも効果的。水を飲むごとに鉢などのアイテムをゲットできるゲーム要素もあります。
- 水分補給しながら、タンポポやサボテンなどの植物が育てられる！
- 体重や運動量を入力して目標量を設定。熱中症対策にもピッタリ
- タップするとニコッ！ リアクションを取ってくれる姿がとってもキュート
- 2週間の無料お試し期間があるが、それ以後は課金しないと使えない
- メダルや装飾など、ゲーム要素が多く理解するまで時間がかかる
ピックアップレビュー
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ゲストユーザー
4夏になってくるので、こまめな水分補給は大事だと思い入れました 水を飲みながらタンポポやサボテンが育てられます。 熱中症対策に入れてみるといいと思います。リアクションを取ってくれる植物が可愛らしい
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レビュー更新日：2025年08月19日
給水スポットをアプリで探せる CO2やプラスチックの削減に
mymizu
レビュー担当:伊藤隆史
給水スポットを地図で見つけ、環境保全にも興味を持てるアプリ。外出中の水分補給をサポートしてくれます。ペットボトルを買わずに給水したことによって、どれだけ環境保護に貢献したかがわかるのも楽しいポイント。
ランニングや野外活動の際、マップ機能で給水ポイントを探せます。
- 近くの給水スポットをマップに表示。外出中に水分補給ができる
- 毎日の水分補給量に応じて、ペットボトルやCO2の削減量を可視化
- コミュニティでは水に関する情報を収集可能。グッズ購入や寄付も行える
レビュー更新日：2025年11月08日
水分補給をもっと楽しく かわいいキャラと一緒に習慣化しよう
水飲むお
レビュー担当:伊藤隆史
水を飲んだ記録をつけることで、日々の体調管理をサポートしてくれるアプリです。摂取した量がすぐにわかるほか、キャラクターの変化やスタンプ、リマインダー機能もあり、水分補給を毎日の楽しみに変えてくれます。かわいさと気軽さで、三日坊主でも続けやすいのがうれしいポイント。
- 1日の水分摂取量がすぐにわかる水分補給サポートアプリ
- 画面をポチっ。摂取した水分の量を手軽に記録できるから続けやすい
- リマインダーで給水をお知らせ。水を飲む習慣を身につけやすい
- 記録は手動での入力が必要
- 操作に慣れるまでは記録の編集方法が少しわかりにくい
ピックアップレビュー
-
匿名
5毎日の水分補給はいくら必要なのかなど、ちょっとしたコラムも載っていて勉強になります。記録の仕方も簡単です。
全文を読む
レビュー更新日：2025年10月14日
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
水分補給リマインダーアプリ
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レビュー担当:加川愛美
摂取した水分量を記録できる、シンプルなリマインダーアプリです。体重を入力すると1日分の理想的な水分摂取量を表示してくれます。60分ごとにリマインダーで知らせてくれるため、飲み忘れることが少なくなるでしょう。
また何ml摂取したか細かく入力も可能。よく使うコップや水筒に合わせた数値にすると、正確に記録できます。
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
レビュー更新日：2023年02月15日
このアプリひとつでOK 毎日の体調、カロリー、睡眠もまるごと記録
Vitalbook
レビュー担当:伊藤隆史
運動・食事・睡眠・体調のすべてをまとめて記録できる総合ヘルスサポートアプリ。歩数やルートの記録から、リアルタイムでのカロリー把握、センサーでの筋トレ回数の計測まで、いつでも手軽に健康管理が可能です。通勤中やランニング中など、すきま時間にもサッと使えて無理なく続けられるでしょう。
- 37種類の栄養素をチェックしながら、食事記録でカロリー管理ができる
- 歩く、走る、筋トレまで自動で記録。身体の動きも自然に見える化
- 睡眠、心拍数、体温などの体調もひとまとめに記録できるからラク
- GPSを使った機能はバッテリーの減りが早い
ピックアップレビュー
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本間さん
5私生活の見直しに最適！ 私は睡眠時間の記録に使っていますが、体動などの感知機能や寝言の録音まで万能です。容量もそれほど取らず、シンプルなデザインが魅力的です。
全文を読む
レビュー更新日：2025年12月22日
その他のアプリ
Waterllama わたしの水 水分補給 水
- 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
- カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
- Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
食事管理アプリのおすすめはこちら
夏に室内にいるとクーラーの効いた部屋にいるから水分をとるのを忘れがちなのでこのアプリ結構役立ってます。年配の方にもこういったのは必要かもね。