ウンログ-うんち記録と腸活で健康管理と便秘対策

腸内改善に
昔から腸が弱かったのですが特に気にもせず生活していました。
しかし最近下痢気味で病院に行ったところ大腸炎と診断され、こちらのアプリを使うようになりました。

アプリで毎日便の状態を確認出来るので、どんな食事だと改善されるのか、
どんな事をすると悪くなるかが把握出来て体質改善につながります。

使っているうちに少しずつ大腸炎の方も改善してるような気がします。
これからも使い続けます。

アプリ自体は使いやすいしいいのですがSNS機能が…
匿名性が高いせいか、心無いコメントする人が増えてきました。まだ5chのほうがマシです。なんとかしてほしいです。SNS機能を一切使わなければ問題ありませんが、人を傷付けることが楽しくてしょうがないあ変な人たちと同じアプリ使ってると思うと嫌な気分になります。

記録してるんで、自分の健康確認ができるから良い。

記録していると変なうんちがコレクション出来たりして、なかなか記録続かないという方にも楽しんで便通記録出来るのが良いと思います。ダイエットしてる方にもお勧めです。
便を出した時間、お腹のハリ具合、臭い、便の色、形など記録して採点してくれます。採点の際に一言コメントが…あります。

大腸は健康の基本と言われるほど重要視されている器官ですが、このアプリはお通じの記録をして健康管理を促します！お通じに良い情報も伝えてくれるので、便秘ぎみな人にもお勧めです。

大腸は健康の基本と言われるほど重要視されている器官ですが、このアプリはお通じの記録をして健康管理を促します！お通じに良い情報も伝えてくれるので、便秘ぎみな人にもお勧めです。

う◯ちの色がヤバイｗ
どんなう◯ちが出たか記録するアプリで、その形と色と大きさを選んで記録できるんです。

その形と色のバリエーションが「こんなの出たら危ないよ？！」ってのがいっぱいでウケます（笑）赤いのはやばいよ！ギザギザのも！

もしかしたら真面目に記録するんじゃなくて、ネタ的なお笑いアプリなのかもしれないけど、便秘気味なんで結構まじめに記録してます(^_^;)

これなら
レコーディングダイエットが面倒で苦手な私ですが、これなら面白くて長続きできそう。
直接ダイエットに通じるものじゃないとは思うんですが、その日の食事とかその日の行動内容によってどんなお通じになるのかを把握できるところが良いですね。
あと、しばらく便秘続きだから食物繊維を多めにとらなきゃとか、食生活の改善を自然と意識できるところが良いと思います。

めっちゃいい
めっちゃいいです、このアプリ。
便秘になりやすい体質だと思ってたんですけど、
このアプリを使い出したら、毎日出るようになったから自分でも驚いてます。
食事も気を付けるようになったし、ダイエットもいい感じ。
うん知識とか辛口コメントも地味にタメになるから毎回読んじゃいます。

自分が出すものとか、今まで見るのも嫌だったのに
最近は愛着すら湧いてきました。
ウンログのキャラクターのおかげかも。

食生活の見直しができる！
最近の食生活が廃れてるなーって思っても、
どんなことに気を付けて食事をしたらいいのかとか
よくわからなかったんですが、
このアプリを使ったら、分かるようになりました！！
水分が足りないとか、脂肪取りすぎてるとか、ウ○チから分かるのってびっくり！

ウ○チの記録を付けているとか、他の人に見られたら恥ずかしいけど、
このアプリだったらアイコンがそれっぽくないから入れといてもいいかなって。

詳しいし、かわいいし、使いやすいです！