MyFitnessPal: 健康管理

Name: MyFitnessPal: 健康管理
Rating: 2.38 (4 reviews)

販売元:MyFitnessPal, Inc.

最終アップデート日:2024年11月13日

iPhone: 価格：無料
Android: 価格：無料

編集部レビュー

食事と運動の両面からダイエットをサポート　高いモチベで肉体改革

食事と運動の両面に対応したダイエット&フィットネスアプリです。ダイエットにトライしようと思っても、なかなか続けられないという人は多いはず。本アプリは朝食や昼食を入力すると、アプリが自動でカロリーを計算してくれます。

あとどのくらいカロリーを摂取していいのかわかり、ダイエットに役立つでしょう。

良い点

食べた品目を入力するだけでOK。アプリがカロリー計算を補助
グラフ機能を搭載。痩せている実感が得られるのでやる気が続く！
主要栄養素のチェックもできるため、健康的に痩せられる

気になる点

栄養士からのアドバイスはない
カメラで食品を認識する機能はない

食べた品目を入力するだけでカロリー計算

食べた品目を登録するだけで、アプリがカロリーを自動で計算してくれます。本アプリにはバーコード読み取り機能も搭載しているため、入力する手間も省けて便利。接種したカロリーは、グラフと数値で視覚的に把握できます。

体重の推移がひと目でわかるグラフ機能

グラフ機能を搭載しているので体重の推移がひと目でわかります。また画像も一緒に保存しておけるため、例えば腹筋を頑張っている人は、お腹周りの画像を添付しておくとより効果を実感できるでしょう。添付した画像は、保存したりSNSへシェアしたりできます。

主要栄養素のバランスもチェックできる

「炭水化物」「脂肪」「タンパク質」といった主要栄養素のチェックも可能。登録した食べ物に応じて自動入力されるので、手動で操作する必要はありません。どの栄養素がどれだけ不足しているのかがわかり、食事選びの基準にもなるでしょう。

カロリー計算：写真解析	×
画像解析	✕
カロリー計算：バーコード読み取り	◯
バーコード読み取り	◯（有料）
手入力で食事記録	◯
カロリー計算：食品検索	◯
オリジナルレシピ登録	✕
一食あたりカロリー計算	◯
PFCバランス	◯
一日あたりのカロリー計算	◯
摂取栄養素グラフ	✕
一週間あたりのカロリー計算	×
消費カロリー	◯
一ヶ月あたりのカロリー計算	×
食事アドバイス・レシピ提案	✕
PFCバランス	◯
水分摂取量	◯
摂取・消費カロリーの収支	◯
栄養バランス表	×
食品データ量	1,400万件以上
習慣化をサポートする機能	リマインダー機能
レシピ提案機能	×
水分摂取量の管理	◯
メモ・日記	◯
血糖値管理	◯
他アプリとの連携	◯
その他の機能	体重管理、運動量管理
プレミアムコースでできること	目標に沿った食事＆レシピ機能が追加