筋トレ向けのPFC・カロリー計算(マクロファクター)

販売元:Stronger By Science Technologies LLC

最終アップデート日:2024年5月6日

iOS
価格:無料
Android
価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2024年6月25日

独自の機能であなたの代謝を算出 最適な筋トレメニューを組みたい人に

筋肉増強や体脂肪減少などの目標達成をサポートするアプリ。高品質な食品データベースとバーコードスキャン機能で正確な食事記録が可能です。独自のアルゴリズムにより、個人の代謝に基づいたカロリー消費量や三大栄養素の摂取量を算出。目標に合わせたプログラムで理想の体を手に入れましょう。

良い点
  • 高品質な食品データベースで、正確な食事記録ができる筋トレアプリ
  • 個人の代謝に基づく計算が可能。正確なカロリー消費量を算出できる
  • 目標に合わせたプログラムを作成。筋トレやダイエットをサポート
気になる点
  • バーコードがない料理などは手入力が必要

食事記録が手軽にできる

摂取する食材についているバーコードを読み取ればカロリーを表示してくれます。もちろん野菜などバーコードがない食材もありますが、より詳細に記録したい人は手入力で記録しましょう。

目標に合わせたプログラム

現在の体重と目標体重から目安となる摂取カロリーを算出してくれます。設定の中で多めにカロリー摂取する日を決められるのが特徴。メリハリをつけながら、取り組みたい人におすすめです。

データを分析して体重の推移を予測

今まで記録を分析してこれからの予測をグラフで表示してくれます。今までの努力がどうなっていくのかわかるので、現在の取り組みを変える・継続するといった判断材料になるでしょう。実際に効果がある予測になっていればモチベーションも向上しますね。

執筆:Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

筋トレ向けのPFC・カロリー計算(マクロファクター)

販売元:Stronger By Science Technologies LLC

最終アップデート日:2024年5月6日

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