ページ更新日:2023年3月25日
初心者でも安心 家にいながら、トレーナーと1on1のトレーニング
自宅で運動や筋トレをしてみたいけど、正しい方法やコツがわからず続かなかった……そんな経験はないですか？ このアプリならスマホから気軽にトレーナーの予約ができ、家でもプロのアドバイスつきでトレーニングができちゃいますよ。
良い点
- プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングがリモートで受けられる
- レッスンは1回15分からできる。ちょっとの時間でも気軽にスタート
- ダイエットや食生活などの相談もOK。あなたをしっかり支えてくれる
▲タグや日付で絞り込み検索できるので、自分の目的や都合に合ったトレーナーを見つけられる。
▲10年以上の経験豊富なトレーナーも。プロの指導をしっかり受けてトレーニングできる。
▲予定表からお手軽に予約できる。面倒なやり取りもないので、始めるハードルも低い。
このアプリの使い方
運動のアドバイスはほしいけど、いきなりジムはハードル高い……そんな方にオススメのアプリ。ZOOMを使ったオンラインでのやりとりで、自宅にいながらパーソナルトレーニングを受けられます。
トレーナーはいずれも経験豊富。運動だけでなく食事や生活習慣など、身体づくりについての相談もできちゃいますよ。レッスン時間は15分・35分・55分から選べるので、自分の都合ややる気に合わせられるのも嬉しいですね。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
はしびろこ
3年前
ジムなどでなくても、家にいたままでトレーナーさんの指導が受けられるお手軽さが嬉しい。自分がトレーニングの右も左もわからない超絶初心者なので、お試し感覚にアドバイスを聞けたりするのはありがたいです。誰かが見てくれてるのもあり、これから頑張るぞって気になれました。