ページ更新日:2023年9月17日
1日5分から始める運動習慣 「RIZAP」監修の初心者向けジムアプリ
「RIZAP」監修の初心者向けフィットネスサービスです。アプリの会員登録からジムの利用開始までは、約10分程度で完了。服装は自由かつ、シューズの履き替えも不要なので、手軽に利用できるでしょう。
またスキマ時間で取り組めるトレーニング動画が見放題。24時間ジムと併用することで、より効果的なトレーニングに繋がります。
良い点
- アプリひとつで会員登録が完了し、24時間通い放題のジムが使える
- トレーニング動画を毎日配信！ おうちでも手軽に運動できる
- 日々のトレーニングメニューを記録し、モチベーションアップに
アプリで入会手続きが完了
アプリで会員登録を済ませれば、24時間通い放題のジムが使えます。アプリだけでカンタンに入会手続きが完了し、店舗での手間のかかる登録作業はありません。ジムの入退館は、QRコードをリーダーにかざすだけで可能です。
トレーニング動画が見放題！
「RIZAP」現役トレーナーによる動画が見放題。身体の部位別トレーニングや、肩こり解消メニューなど、目的に合わせて選べます。5分程度で取り組める内容が多く、スキマ時間の運動にも最適。24時間ジムと合わせて使えば、より効果的でしょう。
トレーニングの記録が可能
日々のトレーニングの記録をアプリに保存できるので、モチベーションアップにつながります。毎日のトレーニングメニューを記録し振り返ることで、自分の成長を見える化。成長の度合いに応じて、自然とレベルアップできるでしょう。
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執筆：Appliv編集部
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