1週間の献立アプリおすすめランキングTOP10

【2022年】1週間の献立アプリおすすめランキングTOP10

更新日:2022年11月14日15:24

献立のマンネリ化は「献立アプリ」を活用することで防げます。栄養バランスや品数を考えなくてはいけない献立作りは、本当に大変ですよね。献立アプリは自動でメニューを考えてくれるほか、栄養バランスが良く、季節に合わせた食材を考慮してくれます。

本記事では献立の立てやすさ、レシピ数、機能の多さに優れたサービスを紹介。家族がいる人、一人暮らしの人両方のニーズに合わせたアプリがそろっています。

記事監修:渥美まゆ美

株式会社Smile meal代表取締役。管理栄養士・フードプロデューサー・フードコーディネーター。
商品開発や出版、レシピ開発、メディア出演など多岐に渡り活動。「朝つめるだけ弁当188」「世界一ラクチンな栄養ごはん」(西東社)など著書多数。
>>公式サイト

※監修者は食に関する専門的な部分のみ監修をおこなっています。掲載しているアプリは、監修者が選定したものではなく編集部がランキング集計したものです。

※ランキングは、人気、おすすめ度、レビュー、評価点などを独自に集計し決定しています。

献立アプリおすすめランキングTOP10

1

me:new

総合評価
4.93
iOS無料
Android無料
注目ポイント

献立を考えるのが大変な人へ、少しの休息をプレゼント

4.93
献立の立てやすさ

一週間の献立を自動で一気に作ってくれる。変更も可能

レシピ数

レシピ数は非公表。子どもから大人までに向けた幅広いレシピ

4.90
機能の多さ

アレルギーを含むレシピが表示されないよう設定できる

機能

カロリー表記
離乳食レシピ
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
Check!

こんな人におすすめ

自動で献立を考えてくれる。献立を考える時間を減らしたい人向け

2

DELISH KITCHEN

総合評価
4.89
iOS無料
Android無料
注目ポイント

今夜の献立がすぐ決まる 動画でレシピもわかりやすい

4.90
献立の立てやすさ

ジャンルや食材を選んで自由に献立が作れる

4.92
レシピ数

約5万件 主菜からデザートまで多様なニーズに対応

4.78
機能の多さ

近所のスーパーの特売情報もわかり便利

機能

カロリー表記
離乳食レシピ
レシピ動画
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

動画での調理説明が丁寧。いろんなレシピに挑戦したい人におすすめ

3

クラシル

総合評価
4.80
iOS無料
Android無料
注目ポイント

焼き色はどのくらい? 初心者でもラクラクな献立アプリ

4.82
献立の立てやすさ

選んだレシピに合う料理を提案。献立づくりに役立つ

4.80
レシピ数

約4万件 クラシルシェフによる多彩なレシピを掲載

4.66
機能の多さ

ネットスーパー完備。お買い物もアプリでできる

機能

カロリー表記
離乳食レシピ
レシピ動画
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

スーパーの特売情報がわかるので節約を意識している人にぴったり

どのアプリにするか迷ったらこちら

4

E・レシピ

総合評価
4.65
iOS無料
Android無料
注目ポイント

家でもいいもの食べたい! プロ直伝のレシピ多数

4.77
献立の立てやすさ

主食・主菜・汁物の1週間分の献立を自動で提案

4.75
レシピ数

約4万件 旬の食材を使った特集レシピなど豊富

3.75
機能の多さ

機能は少ないが、シンプルに使いやすくまとまっている

機能

カロリー表記
離乳食レシピ
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

料理家のレシピが見られるので、本格的な料理をおうちで作りたい人向け

5

Amarimo

総合評価
4.43
iOS無料
Android-
注目ポイント

あまりものの食材1つだけでも、すぐにレシピを提案

4.58
献立の立てやすさ

余っている食材をタップするだけで、サッと献立を提案

レシピ数

レシピ数は非公表。食材から4,000万通りの味付けを提案

3.70
機能の多さ

味付けを提案するだけで、機能自体はかなりシンプル

機能

カロリー表記 ×
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

余り物の食材でレシピを提案。一人暮らしの人にもおすすめ

6

きょうの献立

総合評価
4.18
iOS無料
Android無料
注目ポイント

今日の献立どうしよう? おすすめレシピを毎日提案

4.30
献立の立てやすさ

2週間分の献立をストックでき、献立のレパートリーが広がる

レシピ数

レシピ数は非公表。旬の食材を使ったレシピなど、種類は豊富

3.55
機能の多さ

食欲や気分に合わせてレシピを提案。買い物メモはない

機能

カロリー表記
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
Check!

こんな人におすすめ

探したレシピを一括保存。献立のマンネリ化を避けたい人に役立つ

7

pecco

総合評価
3.79
iOS無料
Android無料
注目ポイント

冷蔵庫の中身で作れる料理を表示 お買い物の必要なし!

3.65
献立の立てやすさ

冷蔵庫の中を記入する手間あり。余り物を使った献立が作れる

レシピ数

レシピ数は非公表。おうちで作る定番レシピが豊富

4.50
機能の多さ

冷蔵庫の中身から、AIがレシピを提案してくれる

機能

カロリー表記
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 完全無料
Check!

こんな人におすすめ

家にある食材から作れる。余計な買い物を減らしたい人にぴったり

8

Racook

総合評価
3.69
iOS無料
Android無料
注目ポイント

作り置き可能 お弁当にも使える献立づくりを

3.63
献立の立てやすさ

1日分だけだが、お任せで献立を提案してくれる

3.55
レシピ数

約1,000件 長期保存に向いたレシピを多く掲載

4.45
機能の多さ

冷蔵庫の中の作り置き料理を、アプリ内で管理できる

機能

カロリー表記 ×
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

作り置きレシピが豊富。時間のあるときに、料理の下準備をしたい人向け

9

タニタ社員食堂レシピ

総合評価
3.60
iOS無料
Android無料
注目ポイント

健康的なタニタ社員食堂のレシピを、1,000以上公開 

3.50
献立の立てやすさ

定食を提案してくれる。おかずの変更ができないのが難点

3.50
レシピ数

約1,000件 栄養バランスのいい献立が考えられるレシピ集

4.40
機能の多さ

ジャンルやカロリーからレシピを探せる。検索機能が優秀

機能

カロリー表記
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

500kcal以内の献立を考えられるので、ダイエット中の人に最適

10

ソラレピ

総合評価
3.48
iOS無料
Android無料
注目ポイント

管理栄養士が監修 バランスのいい1週間分の献立を提案

3.45
献立の立てやすさ

10日間無料で献立機能が使える。以降は課金が必要

レシピ数

レシピ数は非公表。管理栄養士が監修したメニューを掲載

3.60
機能の多さ

レシピ動画はないが、買い物メモなどをアプリ内で作れる

機能

カロリー表記
離乳食レシピ ×
レシピ動画 ×
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
Check!

こんな人におすすめ

管理栄養士おすすめのレシピが見られるので、健康に気を使っている人向け

レシピアプリのおすすめランキングはこちら

【2022年】料理・レシピアプリおすすめ無料ランキングTOP10 献立の自動作成も!
【2022年】料理・レシピアプリおすすめ無料ランキングTOP10 献立の自動作成も!

人気献立アプリの比較一覧表

順位 アプリ 総合評価 こんな人におすすめ カロリー表記 離乳食レシピ レシピ動画 利用料金
1
me:new

4.93

自動で献立を考えてくれる。献立を考える時間を減らしたい人向け × 完全無料
2
DELISH KITCHEN

4.89

動画での調理説明が丁寧。いろんなレシピに挑戦したい人におすすめ 基本無料 / アプリ内課金あり
3
クラシル

4.80

スーパーの特売情報がわかるので節約を意識している人にぴったり 基本無料 / アプリ内課金あり
4
E・レシピ

4.65

料理家のレシピが見られるので、本格的な料理をおうちで作りたい人向け × 基本無料 / アプリ内課金あり
5
Amarimo

4.43

余り物の食材でレシピを提案。一人暮らしの人にもおすすめ × × × 基本無料 / アプリ内課金あり
6
きょうの献立

4.18

探したレシピを一括保存。献立のマンネリ化を避けたい人に役立つ × × 完全無料
7
pecco

3.79

家にある食材から作れる。余計な買い物を減らしたい人にぴったり × × 完全無料
8
Racook

3.69

作り置きレシピが豊富。時間のあるときに、料理の下準備をしたい人向け × × × 基本無料 / アプリ内課金あり
9
タニタ社員食堂レシピ

3.60

500kcal以内の献立を考えられるので、ダイエット中の人に最適 × × 基本無料 / アプリ内課金あり
10
ソラレピ

3.48

管理栄養士おすすめのレシピが見られるので、健康に気を使っている人向け × × 基本無料 / アプリ内課金あり

献立アプリを使うメリット

献立アプリを使う最大のメリットは、献立を考えるのが断然ラクになるところ。アプリによっては自動で1週間分の献立を考えてくれます。時短になるので、忙しい方にピッタリ。また偏った食事にならないよう栄養バランスも整えてくれるので安心です。

他にも冷蔵庫のあまりものや食費を減らし、節約に役立つ機能も多彩。持っておくとお得なことが豊富にあるので試してみてはいかがでしょう。

献立アプリの選び方

サービスによって機能が大きく異なるので、自分に合ったものを見つけることが大切です。家族構成や金銭面など、ニーズに沿ったサービスを探しましょう。

時短レシピが載ったアプリを選ぶ

共働きや育児などで忙しい人は、時短レシピが豊富に載ったアプリがおすすめです。10分、20分で作れるため、サッと食事を用意できて便利

また3~4日は日持ちする作り置きレシピがあれば、時間が取れるときに作っておき、忙しい日は食卓に出すだけでラクができます。お弁当にも応用できるので、試してみてはいかがでしょう。

健康管理やダイエット向けレシピが選べると便利

栄養バランスを重視する人には、健康管理やダイエット向けレシピがあると身体づくりにも役立つでしょう。カロリーなど栄養素の表記があるとなお良し。栄養が偏りがちな一人暮らしの人にもおすすめです。

また栄養士監修のレシピが掲載されているアプリもあります。食生活を改善するならピッタリの機能です。

節約レシピがあるアプリで食費をカット

食費を抑えたい人におすすめなのが、節約レシピのあるアプリ。安価な食材を使ったおいしいレシピが多彩に掲載されています。

アプリによっては、最寄りのスーパーの特売情報が載っていることも。位置情報からよく利用するスーパーを登録しておくと、特売商品をアプリから確認できます。チラシを取らなくてもいいので便利ですよ。

離乳食が載ったアプリは、育児中のパパママにおすすめ

子育て中のパパママには、離乳食のレシピがあるアプリを選ぶといいでしょう。赤ちゃんは時期によって食べられるものが異なります。何歳から食べても良いか詳しく書かれているので、安心です。

手作り離乳食』など離乳食のレシピに特化したアプリもあるので、作り方に迷ったときは覗いてみてください。

冷蔵庫のあまりものを、上手に使えるレシピが便利

冷蔵庫に何があるかを忘れて同じものを2つ買ってしまったことが多い人には、家にある余り物だけで作れるレシピを紹介してくれるアプリを選びましょう。冷蔵庫の中身と調味料をあらかじめリストに登録でき、リストから何が作れるか提案してくれます。

食品ロスや余計な出費を抑えたい人にもおすすめです。

一人暮らしでも作れる、かんたんなレシピが載っているか

料理に慣れないうちはあんまり凝らずに作れる、かんたんなレシピが載っているアプリがおすすめ。一人暮らしだと、調理器具や調味料などがそろっていないことも多いですよね。

クラシル』は動画で調理過程を教えてくれるのでわかりやすいでしょう。

基本無料のアプリなら出費を抑えられる

ほとんどのアプリが基本無料で使えます。出費を抑えたいならば、基本無料のサービスを選ぶのが良いでしょう。

無料でできることは、レシピの検索、買い物のメモなど。1週間の献立を自動で考える機能は、アプリによっては有料の場合があります。使いたい機能が無料で使えるか、インストールする前に確認するのがおすすめです。

自分の要望に合ったアプリを選ぶことが大切

自分に合わないアプリを選んで失敗してしまった、という事態を防ぐためにもアプリの詳細をあらかじめ調べておくと良いでしょう。お子様がいるか、一人暮らしか、ダイエット中か……家族構成や自分自身のニーズを把握してアプリを選んでください。

口コミ、公式サイト、アプリストアなどから大まかな情報を得られます。理想の献立アプリを探してみてくださいね。

よくある質問

無料で使える?

ほとんどのアプリが基本無料。レシピの検索、献立づくりなど、基本的な機能が使えます。アプリによっては有料の機能があるので、使いたいサービスが無料かどうかあらかじめチェックすると良いでしょう。

出費を抑えるには?

節約レシピが載っているアプリ、またはスーパーの特売情報が載っているアプリがおすすめです。位置情報から最寄りのスーパーを登録すると、毎日の特売情報をチェックできます。

とくに『DELISH KITCHEN』は複数のスーパーを登録できて便利です。
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