【2024年】自分磨きアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年2月21日6:00

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37件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント

キレイに痩せたくないですか? AIの専属コーチがあなたをサポート

良い点
  • 歩数計機能を搭載。スマホを持ち歩くだけで、自動で歩数を記録
  • AIが一人ひとりの悩みに合わせて最適なアドバイスをお届け
  • 健康や美容に役立つ動画や記事コンテンツを多数配信!
気になる点
  • 市販食品をバーコード入力できない
  • オリジナルの食品データの追加が有料
注目ポイント

あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう

良い点
  • 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
  • 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
  • 交流場(SNS)あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント

どれにしようか迷うのも楽しい! 650万以上のネイルデザインを掲載

良い点
  • デザインを多数掲載。サロンの検索もできるアプリ
  • ランキングで、トレンドのデザインをキャッチ
  • サロンの情報・評判や口コミなどを事前にチェック可能
注目ポイント

あなた専用のトレーニングプランが作れる フィットネスアプリ

良い点
  • 一人ひとりに合ったトレーニングを提供。自宅で気軽に始められる
  • 目標に合わせた1日7分間のメニューで、無理なくトレーニングを継続
  • プレミアムプランでより充実したトレーニングをサポート
注目ポイント

ガラスの靴が履けないのは太ったから? シンデレラの為の体重管理アプリ

良い点
  • 体重をパパッと記録するだけ。三日坊主のシンデレラでも長続き
  • 体重の変化をグラフで表示。理想の体重に近づくのが見えるのは嬉しい!
  • シンデレラ城など、可愛いデザインに乙女心がくすぐられる
注目ポイント

多機能なのに使いやすい! 健康意識が自然と向上する総合ヘルスケア

良い点
  • 体重や睡眠、体温記録など便利な機能が10種類以上揃うヘルスケアアプリ
  • 歩数・距離・消費カロリーを自動計算。記録できる運動項目も豊富
  • ラジオ体操やエクササイズも収録。運動不足の解消にぴったり
気になる点
  • 動画は拡大表示しないと早送り・巻き戻しができない
  • 食事記録は写真登録のみ
注目ポイント

あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ 長く続けたい人の強い味方

良い点
  • 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
  • ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
  • 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
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30日で体重を減らす

iOS無料
Android無料
注目ポイント

何ヶ月も待てない! 1ヶ月で痩せたいあなたのためのダイエットプラン

良い点
  • 体格や目的からパーソナルプランを提案。自分にピッタリのダイエット
  • 健康的な食事メニューと、そのための買い物リストを作成してくれる
  • 体重の変化をグラフで記録。BMIも算出できて、今の状態がすぐわかる
注目ポイント

1,000以上のワークアウトを動画で紹介 毎日の努力で理想的な身体を

良い点
  • クランチやプランクなど、ワークアウト内容を動画で見て気軽に挑戦
  • どれくらいで目標体重になれる? カレンダーでゴールがわかる
  • より自分の理想に合ったトレーニングプランを、課金で開放
注目ポイント

あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く&効果が出る筋トレに

良い点
  • あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
  • 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
  • チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
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