カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ

栄養バランスが乱れていた時にすごく体調が悪くなっていたのでカロミルをインストールした。
正直野菜ジュースですらどんな栄養があるか把握しておらず、とりあえずその日食べたものをカロミル内で検索すると野菜ひとつからカップ麺など市販品まであらゆる食材が揃っていた。そしてそこでカップ麺の塩分が多いことも知れた。私の食生活は脂質と塩分によっており、たんぱく質とマルチビタミンが少なかった。病院からもバランスよく食べるよう指導があったのでその日食べたものに加え足りない栄養素を調べて少しずつ摂取するようにした。人間はビタミンとたんぱく質をしっかり取ると元気になるようだ、あと鬱傾向だったのが少し改善した。カロミルありがとう。

いつも使ってます！！市販のものも手作りの料理でも豊富だし、それに手作りの料理のものを入力する時に細かく材料の分量を入力すると、それに沿ってカロリーが計算されるのが本当に助かってます。5年ぐらい軽く使ってるんじゃないかな…もう生活になくてはならないアプリです。これがないと本当に何も食べられない。有料のは使ってないけど、無料でも本当に充実しているし、めちゃくちゃ満足です。それにお得な無料モニターの情報やたまに良い感じのキャンペーンもやってて楽しいなぁと思います。

PFC管理に便利で、食事と体重の記録のために使っています。フリーワード検索や商品のバーコード読み取りから記録できるので楽です。たまにヒットしないこともありますが、よく食べるものはMyメニューからカスタマイズ登録できます。目標体重と時期を登録すれば、摂取カロリーやPFCがオーバーしているかもわかります。無料版だとAIによるアドバイス機能は無いですが、以前にカロミル以外の健康管理アプリを使っていた時にお酒を飲み過ぎと叱られたことがあるので、何も言ってこないカロミルのほうが私は気楽に使えます。

外食とかスーパー・コンビニで買って食べるのがほとんどのメタボオジサンですが、写真撮るだけでどこの何って食事登録できるの助かる。そして、何を食ったかだけじゃなく、体重や血圧、血糖値だって写真パシャリで済むのは助かる。こんなに楽させて、精神太っちゃうじゃん

食事管理のアプリといえばカロミルを使えばほぼ間違いないでしょう。
ほとんどの外食チェーンの食事メニューからスーパーで売られている食品までカロリーデータが入っており、サクサクっとカロリー管理をすることができます。
多くのプロダイエッター達に重要と提唱される「PFCバランス」(タンパク質、脂肪、炭水化物）の管理ができることもいちおしポイント。飽きずに楽しくダイエットを続けたい方は是非ダウンロードを。