カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプリ
販売元:Life Log Technology, Inc.
最終アップデート日:2024年10月25日
- iPhone
- 価格:無料
- Android
- 価格:無料
消費カロリー計算 | ○ |
---|---|
カメラで食品データを自動識別 | ○ |
ダイエット目標設定 | ○ |
市販食品のバーコード入力機能 | × |
有料プラン | 基本無料 / 有料プランあり |
有料プランでできること | 血糖値や血圧の管理が可能 他 |
AIが写真を認識 パシャっと写真を撮るだけで食事記録ができる!
摂取カロリーなどの栄養素を自動計算してくれるダイエットアプリです。食事記録は手入力のほか、写真撮影でも記録可能。サクッと記録できるため忙しい人にとっては嬉しい機能です。
またグラフ機能を搭載しており、体重の増減もパッと確認できるのが魅力。レコーディングダイエットをしている人にも本アプリはおすすめです。
- グラフ機能を搭載しているので、体重の推移もわかりやすい
- AIが写真を認識。写真を撮るだけで食事記録ができる
- 摂取カロリーやタンパク質などの栄養素を自動で計算してくれる
- パスワードロック機能が有料
- 栄養士からのアドバイスはない
【良い点】さまざまな栄養素を表示 自動計算で楽ちん
食べたものを記録すると、カロリーやタンパク質などの栄養素を自動計算。わざわざ自分で栄養素を計算する必要がないため、食事管理やレコーディングダイエットをしている人にはぴったりです。
栄養素の算出は有料で提供しているアプリも多く、このアプリでは無料で使えるのが嬉しいところ。バランスの偏りを防ぎ、食生活改善の意識が持てます。
【気になる点】栄養士からのアドバイスはない
ほかのアプリにはよく見られる、プロの栄養士からのアドバイス機能がありません。代わりにAIに相談できたり、食事の提案をしてもらったりが可能です。
しかし無料版だと利用回数が限られており、何度も使用できない不便な点があります。回数制限に気をつけながら計画的に利用したいところです。
使い方3ステップ解説
1.食事内容を記録する
トップページの右下にある「食事を記録」から、食べたものを記録できます。キーワード入力、画像読み取り、バーコード撮影での記録が可能。「検索」タブをタップし、食事内容を入力してチェックマークを押すと完了です。
2.運動の記録もできる
画面下部のメニューから「運動」をタップし、「運動を記録」をタップします。運動内容と運動時間を選択して「記録」をタップすると完了です。
3.AIに相談して食事を改善
AIに食事メニューの提案をしてもらったり、アドバイスをもらったりできます。アレルギーがある場合は、「アレルギーは青魚、バイナップル」など入力するとAIが内容に考慮したメニューを考えてくれますよ。
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Applivユーザーレビュー (3)
カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプリ
販売元:Life Log Technology, Inc.
最終アップデート日:2024年10月25日
- iPhone
- 価格:無料
- Android
- 価格:無料
Sh_MTI
30日前
PFC管理に便利で、食事と体重の記録のために使っています。フリーワード検索や商品のバーコード読み取りから記録できるので楽です。たまにヒットしないこともありますが、よく食べるものはMyメニューからカスタマイズ登録できます。目標体重と時期を登録すれば、摂取カロリーやPFCがオーバーしているかもわかります。無料版だとAIによるアドバイス機能は無いですが、以前にカロミル以外の健康管理アプリを使っていた時にお酒を飲み過ぎと叱られたことがあるので、何も言ってこないカロミルのほうが私は気楽に使えます。
ポキ爺
8月25日
外食とかスーパー・コンビニで買って食べるのがほとんどのメタボオジサンですが、写真撮るだけでどこの何って食事登録できるの助かる。そして、何を食ったかだけじゃなく、体重や血圧、血糖値だって写真パシャリで済むのは助かる。こんなに楽させて、精神太っちゃうじゃん
しろ
8月22日
食事管理のアプリといえばカロミルを使えばほぼ間違いないでしょう。
ほとんどの外食チェーンの食事メニューからスーパーで売られている食品までカロリーデータが入っており、サクサクっとカロリー管理をすることができます。
多くのプロダイエッター達に重要と提唱される「PFCバランス」(タンパク質、脂肪、炭水化物)の管理ができることもいちおしポイント。飽きずに楽しくダイエットを続けたい方は是非ダウンロードを。