バランス日記

食品群チェックで栄養管理

日々の食事記録をタップするだけで、摂取した栄養のバランスが把握できます。用意されている項目は、肉類・魚介類・卵・大豆製品・乳製品・海藻類など10種類。タップすれば自動でグラフに記録され、自分の食事バランスをひと目で把握できます。

簡単操作で健康チェック

このアプリではBMI計算やフレイルリスクの自己評価も可能。アプリ開始時に表示される健康チェックシートの簡単な質問に回答するだけなので、とても簡単に行えます。自分の体型の状態やフレイル（貧弱）の度合いをチェックできます。

スタンプやクーポンなどの特典もあり

ログインスタンプを貯めて、クーポンや特典がもらえる機能を搭載。獲得したクーポンは日清オイリオのオンラインショップで利用できます。お得に買い物ができるチャンスがあることで、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります