バランス日記

販売元:日清オイリオグループ株式会社

最終アップデート日:2023年7月31日

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価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2024年3月7日

あなたの不摂生な食生活を、日清オイリオが10食品群をもとにズバリ解決!

その日に食べた食品群を記録できるアプリです。食べた食品を記録しておくことで、バランスの良い食事ができているかをチェックできます。

そのほかにもBMIを計算できたり簡単な健康チェックを行えたりと、自分の健康状況の把握に役立つ機能も搭載。食生活の偏りが気になる人は、一度チェックしてみましょう。

良い点
  • 10食品群をバランスよく摂るサポートをする、日清オイリオ公式アプリ
  • BMI計算や簡単なフレイルチェックを行える機能搭載
  • 日清オイリオのオンラインショップでお得に購入できるクーポンを配信
気になる点
  • 各食品群にどのような食材があるかの記載はなし
  • 摂取した食品の種類や摂取量など、詳細なデータは記録できない

食品群チェックで栄養管理

日々の食事記録をタップするだけで、摂取した栄養のバランスが把握できます。用意されている項目は、肉類・魚介類・卵・大豆製品・乳製品・海藻類など10種類。タップすれば自動でグラフに記録され、自分の食事バランスをひと目で把握できます。

簡単操作で健康チェック

このアプリではBMI計算やフレイルリスクの自己評価も可能。アプリ開始時に表示される健康チェックシートの簡単な質問に回答するだけなので、とても簡単に行えます。自分の体型の状態やフレイル(貧弱)の度合いをチェックできます。

スタンプやクーポンなどの特典もあり

ログインスタンプを貯めて、クーポンや特典がもらえる機能を搭載。獲得したクーポンは日清オイリオのオンラインショップで利用できます。お得に買い物ができるチャンスがあることで、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。

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執筆:Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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最終アップデート日:2023年7月31日

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