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あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

開発:
容量:
88.9 MB
3.35

14件の評価

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編集部のレビュー

1食30秒「食べて記録」するだけ。1週間続ければダイエット”ほぼ成功”

専属の管理栄養士が、正しい食生活と適切な運動量をアドバイスしてくれるので、健康的に痩せられるダイエットアプリです。

現在の体重と目標体重を入力すると、基礎代謝を自動で算出。そして、目標カロリー内に食事量をおさめ、かつ消費カロリーをクリアした場合に“いつ目標体重になれるのか”が明示されます。ゴールがはっきりと見えているから、頑張ろうというモチベーションを維持できるでしょう。

▲日々の食事や運動内容を記録。項目をタップで選んでいくだけの簡単入力。

▲専属の栄養管理士が、食事内容をしっかりと管理&アドバイスしてくれる。

▲日々の記録をグラフ化。過程が視覚化され、自分がやるべきことや目標がわかりやすい。

このアプリの使い方

食事・間食の摂取カロリーの管理に加え、現在の身長と体重から基礎代謝量を自動で計算する機能も搭載。
これにより、運動や日常でのちょっとした動きで自分がどれだけのカロリーを消費しているのかがわかります。
食事の量や内容をどうしてもコントロールできない時は、その分消費カロリーを多くすればバランスよくダイエットを続けることが可能です。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:2.0
最終記事更新日:2018年3月23日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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ユーザーレビュー(14件)

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leakira

9月9日

3

ダイエットには役に立つ。ただ毎回の記録は本当にめんどくさい。5日やったら飽きた。せめて歩数だけでもヘルスケアから自動で撮って欲しい。

ゲストユーザー

5月6日

3

ダイエットは成功しました。
これから減塩します。
が、この減塩の機能が不足。
減塩コースも追加してほしい。
ちなみに私、現在プレミアムサービスに登録中。

ゲストユーザー

4月28日

5

栄養素が細かくわかってすごく便利です。写真での解析も結構あたるし、重宝してます。
始めてから3kg痩せました。

ゲストユーザー

4月18日

1

食事入力方法がアプリの規定測量分かカロリー入力かの2択に限られウザ過ぎました。まだ某bitアプリのほうが全然入力しやすいですね。しかもMyレシピ等無料で出来ます(このあすけんはプレミアムのみ。)また、はじめにプレミアムを試させその後ベーシックコース(ほとんど何も出来ない。)不都合に思わせプレミアム会員にさせて儲けている商法。賢いのでしょうが、いやらしく感じました。これも私にとってはマイナス点でした。専属の栄養管理士が売りのようですが、私にとってはこれもまたウザく感じました。太りやすさや痩せやすさはかなり個人差があるので、一括りにしたアドバイスや点数をつけたり等遊び感覚では良いのでしょうがそれに月額を払ってまでの価値はないと思いました。また月額なのでその管理もウザイ。基本食事記録をつけ始めると自然に意識して食事するようになるのである程度痩せることができます。このアプリでなくても良いと思いました。

れぃずん

3月23日

5

今までダイエット続かなかったけど、あすけんはかなり簡単に記録できるからいいですね。料理とか商品の名前で検索すると、さくっとカロリーまで出してくれます。記録付けはじめてから2ヶ月目だけど、体重は2.5kgくらい減ったし効果あると思います!ちなみに運動はしてません

M&Tママ

1年前

1

有料機能が突然使えなくなりました。本当にひどい。。。

ゲストユーザー

1年前

5

詳細な栄養の過不足がわかってアドバイスももらえるので、モチベーションが上がります!
色々試した中では一番使い勝手もいいし、オススメです。

Maryー

1年前

4

ダイエットするならコレ!
食事を入力すると栄養士さんからアドバイスをもらえる。私的にはもっと入力出来るメニューが増えれば、と感じました。
運動も入力出来ます。
食事や運動面でのアドバイスをもらえモチベーションもupに!
食事面でダイエットする方にオススメ。

1年前

5

有料のダイエットアプリ入れる前に試す価値有りです。栄養士さんのアドバイスが貰える所もそうですが、体重変化のグラフ、誕生日にお祝いメール。もうこれぞ気遣い!なアプリです。クリスマスには栄養士さんがサンタコスしてくれたり季節感があります(笑) 健康的に痩せられるアプリだと思いますよ。

kinoko_noko

2年前

4

ダイエットアプリといえば、やっぱりコレ!機能が充実してて、超使いやすいです(^o^)栄養士さんからのアドバイスもあったりして、ただカロリーを気にするだけじゃなくて、キレイに痩せらそう♪

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