筋トレ記録 GenkiFit 筋トレやダイエットの記録やメモ

販売元:Takahiro Torii

最終アップデート日:2022年7月18日

編集部レビュー

ジムでのトレーニングをより効果的に　鍛えた部位を把握して管理しよう

ジムでのトレーニングやエクササイズを記録できるフィットネスアプリ。記録方法はとっても簡単で、あらかじめ登録されているたくさんのトレーニングメニューの中から、実行したものを選ぶだけ。負荷や回数、セット数などの数値も設定できるので、トレーニングを正確に記録できます。

良い点

それぞれの部位に特化したトレーニングメニューを作成できます。またこれからトレーニングを始める入門者におすすめのプログラムもあり便利。あなたに最適なメニューを組みやすいアプリです。

トレーニングで鍛えられた部位が赤くなり、回復の目安が表示されます。各部位によって回復にかかる時間が異なるため、メニューを決める前にチェックしておくといいでしょう。オーバーワークを防ぎたい人におすすめです。

トレーニングの記録を残すと、グラフで振り返られます。そのほかにも体重や体脂肪率の推移もグラフ化されるため、成果を実感しやすいのが魅力。モチベーションの維持に活用するといいでしょう。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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販売元:Takahiro Torii

最終アップデート日:2022年7月18日

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