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編集部レビュー
筋肉をただ痛めつけていませんか？ 徹底した管理で、効率的な筋トレを
無謀な筋トレメニューは、効果が薄まるだけでなくケガの原因にもなります。そこでおすすめしたいのが、トレーニング内容を記録・管理できるサポートアプリ。
「自重」「フリーウェイト」「マシン」の3つのトレーニングに対応していて、ジムでのあらゆる練習メニューを管理することができます。回数を記録したり、グラフで推移を見たり、そして推定RMを計算したりと機能が充実しているのはポイントです。
▲今日のトレーニングメニューが表示される。アイコン表示で見やすい。
▲筋トレの成果をグラフで確認。やる気アップにもつながる。
▲推定RM計算ツールが付いている。自分の持てる最大の重量を計算してくれる。
| 目標設定 | - |
|---|---|
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
| ウィジェット機能 | - |
| マップ表示 | - |
| ルート作成 | - |
| 運動ログの計測データ | - |
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| タイマーの計測方式 | - |
| カウント機能 | - |
| トレーニングプランの提案機能 | - |
| 動画解説 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
アプリブユーザーレビュー （1）
lestylo
アプリの使いやすさは他の筋トレ管理アプリと比べると優秀
でもURLスキームに対応してないのがなあ...