呼吸を整える瞑想ガイド - 光と音で理想の瞑想状態へ…

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Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

やわらかな光とヒーリングミュージックで瞑想 心落ち着くひとときを

▲光の動きに合わせ深呼吸。タイマー機能があるため、リラックスした状態で作業に移るなどの使い方もアリ。

▲息を吸う時間・止める時間・吐く時間はそれぞれ設定できる。自分がより集中できるタイミングを作ろう。

▲BGMは5種類から選択。プレミアム機能を解放すれば、お気に入りの曲など好きな音声ファイルを流せる。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2019年10月8日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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