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【2026年】集中アプリおすすめ10選！無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2026年8月12日

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【2026年】おすすめの勉強法・勉強効率化アプリ

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集中アプリ おすすめ 10選

作文の添削も同じAI質問タブから頼める

StudyCast（スタキャス）

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

24時間使えるAI質問で手を止めずに進められる集中アプリです。AI質問タブは英語から情報まで7教科に対応します。問題を撮影すると、答えだけでなくヒントや段階ごとの解説も表示。作文の添削と直接の質問は、それぞれ別のタブです。解説の品質とスピードはモード切替で変えられます。

良い点
  • 7教科対応のAI質問があり、わからないところは聞ける
  • 連携アプリでの学習時間も自動で合算される
  • 連続学習日数がバッジになり、継続の励みになる
気になる点
  • 利用にはLINEかAppleでのログインが必要
  • 起動直後にプロフィール登録の案内が挟まる

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
－
ストップウォッチ
あり
スマホの利用制限
－
コミュニティ機能
あり
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
全問無料
無料プラン
○
有料プラン
調査中

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年07月07日

スマホを置くだけで集中力アップ　遊び感覚で続けられるタイマーアプリ

Forest

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

スマホを触らない時間を楽しく記録できるタイマーアプリ。木の種を植えるようにスタートし、スマホを触らず集中しつづければ木が育って森になります。気がゆるんでアプリを閉じると、せっかくの木が枯れてしまうのでやる気もキープ。自然とスマホから離れて、やるべきことに向き合いやすくなります。

良い点
  • スマホを触らないほど森が育つ仕組みで、ゲーム感覚でスマホから距離を置ける
  • 集中時間に応じたコインで、新しい木や環境音をアンロックできて楽しい
  • 集中の記録を統計で見返せるから、頑張った日が見える化されてモチベになる
気になる点
  • データはグラフ化されない
  • 実際に植えられる木の数には上限があり、最大5本までとなっている

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
－
ストップウォッチ
あり
スマホの利用制限
あり（アプリ別制限）
コミュニティ機能
ランキング、友達機能
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
[Forest PLUS]

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年11月21日

アバターとポモドーロで集中　続かない勉強がちょっと楽しくなる

gogh

iPhone
Android

レビュー担当:兵藤秀之

勉強や作業の時間を、かわいいアバターと一緒にがんばれる集中サポートアプリです。髪型や服装を自由に変えてアバターを作成できます。

搭載されているポモドーロタイマーで集中と休憩のリズムを意識。またローファイミュージックやさまざまな環境音が収録されており、作業の邪魔にならないサウンドを再生できます。1人だと続かない日も好みの音とアバターと一緒なら、やる気がアップするかもしれません。

良い点
  • ポモドーロの時間を自分好みに調整できて、集中と休憩のリズムが作りやすい
  • 髪型や服、色替えやステッカーでアバターを作成。作業の相棒になる
  • 環境音を自分好みにカスタマイズ。雨音や鳥の声など“好きな作業音”に寄せられる
気になる点
  • アバターにこだわれるので、勉強や作業時間よりのめり込む可能性も
  • アバターのプリセット保存機能が欲しいところ

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
－
ストップウォッチ
－
スマホの利用制限
－
コミュニティ機能
共同作業スペース、フレンド招待
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
－
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年08月05日

日・週・月・年のグラフと、1,000時間チャレンジで成長を実感

集中

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

集中した時間を記録し、棒グラフで振り返れる集中アプリです。日次では開始・終了時刻と継続時間がリスト表示され、後から編集や追加も可能。年次では月ごとの推移を一覧でき、長期的な取り組みを俯瞰できます。

「1,000時間チャレンジ」は残り時間がカウントダウン形式で表示され、目標達成までの道のりを数値で確認可能。「コツを知る」セクションでは「そもそも集中は続かない」を前提にした考え方や、SNS・動画サイトとの付き合い方が解説されており、スマホ依存対策のヒントも得られます。

良い点
  • 1,000時間チャレンジで長期目標の進捗を追える
  • 日・週・月・年ごとの集中時間をグラフで確認
  • スマホ依存対策のコラムで具体的なヒントを得られる
気になる点
  • バックアップにはDropbox連携が必須
  • ドラマティック一時停止は月額480円の課金が必要

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
あり（時間指定可能）
ストップウォッチ
－
スマホの利用制限
－
コミュニティ機能
－
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
月額480円
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年07月08日

集中するほど猫の暮らしが充実するゲーム連動タイマー

Striving

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

タイマーで設定した時間だけスマホ操作を控え、集中習慣を身につけられるアプリです。初期値は25分で、スライダーを動かして自由に調整できます。セッション中にスマホを裏返すとバッテリー節約モードに移行し、物理的にも画面から離れやすくなる工夫がされています。

時計の音や雨林のBGMなども再生でき、環境音も4種類から選択可能。履歴画面では日別から年別まで棒グラフでフォーカス時間を確認でき、継続日数や累計セッション数も表示されるので、自分の集中傾向を把握しやすいでしょう。

良い点
  • 集中時間に応じて猫のお世話ゲームを進められる
  • 勉強や仕事などタグで活動内容ごとに記録できる
  • 日別から年別まで集中履歴をグラフで振り返れる
気になる点
  • 5分未満のセッションは履歴に残らない
  • 一部の環境音やテーマはプロ版限定

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
あり（時間指定可能）
ストップウォッチ
－
スマホの利用制限
あり
コミュニティ機能
コミュニティ
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
[プロ版]
年額：1,800円
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年07月07日

なにもしない時間を作って、デジタルデトックス

なにもしない。

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

「なにもしない」時間を作るスマホ依存対策アプリです。「なにもしない」ボタンを押すとタイマーが始まり、その間はほかのアプリを使うことが禁止されます。

時間が経つとキャラクターの鼻毛が伸びていき、終了後にスワイプで抜くとコインがもらえる流れ。集めたコインで鼻毛図鑑のキャラクターを解放でき、なにもしなかった時間はカレンダーやグラフにも残せます。

良い点
  • なにもしない間はほかのアプリの使用禁止。スマホ依存症の対策にぴったり
  • なにもしない時間が鼻毛の成長として可視化される
  • カレンダーやグラフで、なにもしない時間を振り返れる
気になる点
  • 鼻毛図鑑のキャラ解放には、コインや課金が必要になる
  • 鼻毛集め以外の変化は少なく、続ける動機を保ちにくい場合がある
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年06月29日

誘惑の前に深呼吸　SNSを開くクセをそっと止めてくれる集中サポート

one sec

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

うっかりSNSを開いてしまう前に、深呼吸をひとつ。そんな“間”をスマホに入れてくれるアプリです。

XやYouTubeなど、よく開きがちなアプリを登録しておけば、自動でひと呼吸するよう促してくれます。

いつもの習慣をゆるやかに見直せるので、気が散りやすい勉強時間にぴったりです。

良い点
  • SNSを開く前に立ち止まれるから、ながら見をぐっと減らせる
  • 自分でどのアプリが無意識に開かれやすいか気づける
  • スマホを開くたびマインドフルネスを感じられて気持ちも落ち着く
気になる点
  • 無料プランでは使えるアプリ数や回数にかなり制限がある
  • ストップ機能を回避しようと思えば簡単にできてしまう

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
あり（時間指定可能）
ストップウォッチ
－
スマホの利用制限
アプリ別制限、時間帯制限、利用時間制限
コミュニティ機能
－
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
[one sec pro]
¥1,990/年
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2025年10月27日

仲間と競って勉強がはかどる　熱意を可視化できるストップウォッチアプリ

YPT

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

勉強時間を科目ごとに記録しながら、仲間とリアルタイムで励まし合える学習サポートアプリ。勉強中か休憩中かがひと目でわかるグループ機能や、モチベーションが刺激される全国ランキング、勉強量のグラフ表示なども搭載。孤独になりがちな勉強も、可視化とつながりで継続しやすくなります。

良い点
  • 科目別に学習時間を自動で記録。スタディプランナーにも反映
  • グループ機能で勉強仲間の状況がわかり、一緒に頑張れる
  • 全国のライバルの勉強量ランキングが見られて刺激になる
気になる点
  • カメラスタディをオンにして録画すると、スマホのバッテリー消費が増える

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
－
ストップウォッチ
あり
スマホの利用制限
－
コミュニティ機能
グループ、ランキング、カメラスタディ、ミッション認証
コミュニティの人数
50人まで
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
－
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2025年12月24日

作業効率化マニアも歓喜！ タスク管理とポモドーロタイマーを同時活用

Be Focused

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

タスク管理とポモドーロ・テクニックの活用が同時にできるアプリ。ポモドーロタイマーが搭載されていて、インターバルを管理しながら、各タスクに費やした時間を計測できます。

特に、ポモドーロタイマーが非常に優秀。作業時間や休憩時間はもちろん、複数のインターバル後に挟む長めの休憩もタップレスでスイッチしてくれます。

良い点
  • タスク管理とポモドーロの同時活用！ タップレスで作業と休憩をシフト
  • 作業時間や休憩時間を自由に設定。長めの休憩にも対応
  • 各タスクにあてた時間が一目瞭然。円グラフでタスクの時間配分チェック
気になる点
  • 日本語に非対応
  • スマホとPC間のデータ同期は有料版のみ

機能・仕様

ポモドーロタイマーの時間設定
あり（時間指定可能）
ストップウォッチ
－
スマホの利用制限
－
コミュニティ機能
－
コミュニティの人数
－
無料での学習範囲
－
無料プラン
あり
有料プラン
[年間プラン]
¥2,000/年
[月間プラン]
¥500/月
[買い切り]
¥4,000
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レビュー更新日：2023年05月08日

作業に集中した分だけ魚が育つ　ゲーム感覚でスマホ依存を改善

スマホをやめれば魚が育つ｜レガシー

iPhone
Android

レビュー担当:ライコウ

スマホを閉じて、作業に集中するサポートをしてくれるアプリです。集中したい時間を決めれば、その時間の間に魚がアイテムを収集。アイテムを回収することで、魚を育てたり、魚の種類を増やしたりできます。

集中した分だけ魚を育てられる達成感が魅力です。スマホ依存だけでなく、勉強や仕事の効率化に役立つでしょう。

良い点
  • 集中する時間を設定。勉強や仕事中のスマホ依存対策に役立つ
  • 集中した分だけ育てられる魚が増えるので、毎日の達成感を味わえる
  • グラフで振り返りができるので、継続のモチベーションに繋がる
気になる点
  • 途中で設定した時間を変えられない
  • 獲得したコインの使い道が魚のみ

ピックアップレビュー

App Storeで見る Android版は配信停止中です

レビュー更新日：2025年11月06日

その他のアプリ

TIDE - 瞑想と睡眠

iPhone Android
作業や睡眠用に　波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ
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良い点
  • 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
  • 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
  • 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
レビュー更新日:2025年08月16日

フォーカス・クエスト: 携帯, 画面時間制限、スマホ辞める

iPhone Android
時間を決めてスマホ依存対策　ストーリー形式で無理なく続けられる
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 適切な時間管理術を身につけ作業効率UP。スマホ依存対策にも繋がる
  • ストーリーを進めるRPG形式のため、無理なく楽しみながら継続可能
  • 集中回数や時間をデータでチェック。タスクの振り返りに役立つ
レビュー更新日:2025年08月19日

hoot（ふーと）｜ ゆったり話せる作業通話アプリ

iPhone Android
作業通話でつながる　趣味の時間がもっと楽しく続く
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良い点
  • 通話部屋を開くと友達のユーザーに通知が届く。待ち合わせなしでも集まれる
  • しおりに作業内容やメモを書けて、何をしてるかが伝わりやすい
  • 画像やURLを通話中にさっと共有でき、ラフや資料を見せ合える
レビュー更新日:2026年02月24日

Focus Dog: 勉強ペット・ポモドーロ

iPhone Android
ドーナツ作りで集中力アップ！ 楽しみながらタスクにフォーカス
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 犬のために集中してタスク処理。ドーナツを作って犬を喜ばせよう
  • 集中した時間を視覚化。頑張ってきたタスクを振り返れる
  • クエストやコレクション機能で、楽しくタスクに集中できる
レビュー更新日:2025年08月19日

FocusFlight - 集中を取り戻したいあなたへ

iPhone Android
気が散らずに仕事がはかどる　旅気分で集中できるフォーカスタイマー
App Storeで見る
良い点
  • 集中時間を「旅」として楽しめるから、気乗りしない作業にも取りかかりやすい
  • アプリブロック機能で、気づいたらYouTube……なんてことを防止できる
  • 勉強・仕事・読書など用途に応じて座席タイプを選べる
レビュー更新日:2025年11月12日

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