胸の筋肉のホームワークアウト
販売元:Passion4Profession Inc.
最終アップデート日:2023年6月3日
- iPhone
- 価格：無料
- Android
- 価格：無料
まるで専属トレーナー！ 効果的なトレーニングをサポートするお役立ちアプリ
自宅にいながらも効果的で継続したトレーニングをしたいという人に役立つアプリ。わかりやすい動画と音声の指示に従うだけでトレーニングがサクサク進みます。回数を数えてくれたりインターバルの時間を測ってくれるので自分はトレーニングだけに集中できます。
- あなたに合ったレベルのトレーニングを選択できる
- 1日10分のトレーニングだから日々の継続が難しくない
- トレーニング開始時間をアラームで知らせてくれる
- 各トレーニングプランは有料。まずは7日間のトライアルで試そう
目的に合ったトレーニングプランを選ぼう
さまざまな目的に沿ったトレーニングプランを用意。「胸部の上半分をピンポイントで鍛えたい」「内側を鍛えたい」など細かいニーズに沿ったプランが組まれているので、幅広い目的で利用できます。
緻密なスケジュール設計で挫折防止
筋トレを行う日までアプリ側で決めてくれます。気分で筋トレをする日を決めるのは挫折の原因になりますが、本アプリでは運動日やその日やること、休憩のタイミングまで決められているので無理なく継続できます。
図や動画で正しいフォームを学べる
筋トレのフォームを学べる詳しい解説がついています。あまり馴染みのない筋トレメニューもありますが、図やビデオによる解説が掲載されているので、初心者でも簡単に正しいフォームを身につけられます。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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Applivユーザーレビュー （3）
胸の筋肉のホームワークアウト
販売元:Passion4Profession Inc.
最終アップデート日:2023年6月3日
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Stop&Go
胸筋はつけると体系が見違えますよ！正しいトレーニングを動画月で教えてくれるので素晴らしいです！実現できるスケジュールで正しくトレーニングしましょう＾＾
sakimori
胸筋はつけると体系が見違えますよ！正しいトレーニングを動画月で教えてくれるので素晴らしいです！実現できるスケジュールで正しくトレーニングしましょう＾＾
ko-1
重宝
胸部に特化した筋トレアプリがあるのは非常にうれしい。それも、動きを動画で確認する事ができて、具体的にどの筋肉が鍛えられるのかも写真で見られる。私が知っている筋トレアプリではこのシリーズが一番お気に入りだ。