ニクニク｜筋トレ・体重・写真記録

記録は1分未満　筋トレに集中する簡単仕様

アプリインストール後、すぐに使えるお手軽感が第一の特徴。

・カレンダー画面で「＋」ボタンをタップ
・ベンチプレスなどの種目を選択
・重量とレップ数を入力すれば記録完了

これだけでれっきとした記録になり、後々の振り返りの材料となります。記録は簡単、その分トレーニングに集中！

簡単操作でも、積み重ねれば有用なデータに

入力した記録はカレンダーやグラフとして形になっていきます。トレーニングメニューの見直しの材料になるのはもちろん、自分の頑張りが客観的に可視化されることで、もっと頑張ろうという意欲が湧いてくる仕組み。記録は簡単でも、効果は期待大。

必要に応じ使えるプラスアルファの機能の数々

「もっと効果を上げたい」ときのための便利機能も盛りだくさん。記録面では、写真添付、体重・体脂肪の記録、一言メモの追加が可能。より実践的なツールとして、RM計算機とプレート計算機が付属しています。全部を無理に使いこなさず、必要に応じ使っていけばOK。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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