毎朝寝起きスッキリ！「眠りの質」が改善されるアラームアプリ

しっかり睡眠時間を確保したつもりなのに、朝眠くてたまらない……という経験はありませんか？ 実は、スッキリした寝覚めには「起きるタイミング」が重要なんです。そのタイミングというのが、眠りの浅い「レム睡眠」の時。

本アプリは、なんとユーザーのレム睡眠を察知して、アラームを鳴らしてくれる優れもの！ 他にも、色々と機能が備わっていますが、基本的にはアラームとして使えばOK。
後は全部アプリがまとめてくれますよ。

▲基本的には、朝起きたい時刻にアラームをセットするだけ。レム睡眠の時にアラームを鳴らしてくれます。

▲眠りの質を統計的に管理。寝付きや、中途覚醒など、様々な要素をまとめてくれます。

▲いびきや寝言の録音も可能。総合的に眠りの質を改善することができます。

レム睡眠の時刻で起こしてくれる機能の他、眠りの質をグラフにまとめてくれたり、いびきや寝言を録音できたりと、総合的に眠りの質をチェックする事ができます。

グラフでは眠りの質はいいのに、良く眠れた実感がない時は、いびきの有無を確認するなど、様々な応用ができるかと思います。
本気で眠りの質を改善したいと思う方に、強くオススメできるアプリです。

執筆：Appliv編集部

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