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Appliv編集部のレビュー

すぐに実践!一人でこっそり学べるヨガトレーニング法の学習教材

本アプリは、心身を健やかに導いてくれるヨガについて気軽に学べる情報提供アプリです。
「美尻になりたい」「お腹がポッコリしてて」「豊胸……」など各ニーズに応えるヨガを、初心者でもすぐに実践可能(アプリ内課金が必要)。リラックスするBGMのハーモニーに合わせて、適確で楽しいトレーニングを実現します。

「ヨガって素人が本を読んですぐできるものじゃあないでしょ?」と思っている人もご安心を。本アプリは、5~20分のトレーニングメニューを用意しており、各ポーズについて音声動画で解説してくれます。動画をじっくり見ながら、自分のニーズに合ったトレーニングに取り組んでみてください。

ヨガ教室に通う暇がない方、自宅でこっそりヨガを楽しみたい方は一度試してみてはいかがでしょうか。きっと、今以上に健康な体を手に入れられます!

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2013年2月25日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (3

ERiCa*

5年前

4

自宅で手軽にヨガを始めるならこのアプリ。ポーズごとに丁寧な説明と、デモンストレーション動画がついているので初心者でも安心。ヨガにぴったりの音楽も無料で使えるのですごくいいです。

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3

まもなく40代になる私は、自宅にいることが多いうえ運動が好きではないので、年齢のことを考えてももう少し運動をしないとなと思い、ヨガを始めてみようと参考になるアプリを探していました。ヨガは大変そうなイメージがありましたが、実際にヨガの動画を観ながら実践することができますし、ヨガのポーズも多種多様なうえ音楽も選ぶことができるので、毎日無理なく実践することができています。