iPhone、iPadアプリ「プランクで腹筋を引き締める [Plank]」のアイコン

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プランクで腹筋を引き締める [Plank]

開発:
Intersect
容量:
52.2 MB
3.19

1件の評価

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Appliv編集部のレビュー

1日20秒から始めるプランクトレーニング。30日続ければ腹筋バキバキ!?

▲プランクの秒数をカウントしてくれるのが主な機能。プランクのやり方は各自でチェックを。

▲1日20秒。徐々に負荷を増やしながら30日間続ければ、腹筋がバキバキに!?

▲他に、リマインダーやヘルスケアとの連携といった機能もあり。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2018年1月12日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(1件)

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Maryー

1年前

4

30日チャレンジのプランクアプリ。
スケジュール一覧が見れ、リマインダーも付いているので忘れずにチャレンジできます。
プランクの時間のカウントもしてくれるので、これ一つでプランクチャレンジが出来ちゃいます!
シンプルな作りで使いやすいです。
トレーニング中に一旦停止なども出来るので、少し休みながらでも出来るのが嬉しい!