iEatBetter: 食事日記

食事データからメニューを選択

「＋朝食」などの項目から、食事を記録できます。「カレー」で検索しても日本のカレーは出てこず、サラダやバター、ステーキなどのメニューが多いです。多少の不便はありますが、オーガニック食品などを多く食べる人にはおすすめ。

材料が見られ、調理に役立つ

食品データには材料が書かれており、調理する際の参考になります。何人分作るか指定できるので、一人分、複数人分でも大丈夫。栄養情報も記載されており、糖質制限をしている人にも役立ちます。

記録をレポートで振り返り

毎日の食事の記録がレポートに表示されます。1日の摂取カロリーがグラフに表示されるので、参考にすれば摂取不足、食べ過ぎを防げるでしょう。このアプリで健康な身体を目指しましょう。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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