Sworkit Fitness & Workout App

Name: Sworkit Fitness & Workout App
Rating: 3.39 (5 reviews)

販売元:Nexercise

最終アップデート日:2025年4月30日

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編集部レビュー

自宅で専門トレーナーの指導が受けられる！忙しい人のためのフィットネスアプリ

忙しくてジムに通えない、何から始めていいか分からない……。そんなフィットネスの悩みを解決するワークアウトアプリ。専門トレーナーによる900種類以上のエクササイズが、ビデオガイド付きで収録されているため、初心者でも正しいフォームで行えます。ジムや特別な器具なしで、自宅でしっかりとトレーニングできますよ。

目標達成に導く個別プログラム

減量、筋力アップなど、個人の目標に合わせたプログラムを作成してくれます。アプリを使う目的や日頃の運動量、試したいトレーニングなど、いくつかの質問に回答していくとプログラムが完成。何をすればいいかわからない人もすぐにトレーニングを始められます。

動画を見ながら安全にトレーニング

トレーナーの動きを動画でチェックしながら、トレーニングできます。そのため、ジムに通わなくても正しいフォームで行えるように。初心者が陥りがちな間違ったフォームによる怪我のリスクも軽減され、安全に効果的なトレーニングができます。

トレーナーに直接相談できる

ここの筋肉をつけたい、贅肉を落としたいといったときはトレーナーに直接相談。チャット形式で、トレーニングやダイエットの相談が行えます。気になっている体の部分によく効くトレーニングなどを教えて貰えば、目標にしている体型により近づけますよ。

音声ガイド
レベル設定	初級、中級、上級
トレーニングプランの提案機能	（有料）
動画解説	トレーニング
ウィジェット機能	－
目標設定
課金でできること	すべてのワークアウトへのアクセス
無料トライアル	7日間
無料プラン	（一部機能）
有料プラン	[Sworkit 年間] ¥6,500円/年 [Sworkit 毎月] ¥1,090円/月
運動ログの計測データ	時間、歩数、距離、ワークアウト（回数）
体重・体脂肪の記録	（体重のみ）
タイマーの計測方式	カウントダウン、インターバル
カウント機能
音楽プレーヤー	－
マップ表示	－
ルート作成	（有料）
フィットネス
ランニング・陸上競技
水泳

プロフィール

監修者

加川愛美

スポーツインストラクター

健康運動実践指導者、全日本小太刀護身道連盟A級インストラクター。
2006年よりスポーツ教室を主宰し、小・中学生から高齢者まで幅広い世代に運動指導を実施。地域に根ざした活動の傍ら、スポーツイベントの企画・運営にも携わる。

近年は、アプリ専門家としてラジオやセミナーにも登壇。日常生活をより豊かにするヘルスケアアプリの活用法を、メディアや講演を通じて広く発信している。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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