【2024年】ストレッチアプリおすすめランキングTOP8

更新日:2024年2月26日6:00

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8件中/1~8位をおすすめ順で表示
注目ポイント

プロのトレーナーが音声ガイド! アプリで始めるオーディオフィットネス

良い点
  • 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
  • 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
  • 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント

あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう

良い点
  • 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
  • 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
  • 交流場(SNS)あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
3

Sworkit Fitness & Workout App

iOS無料
Android無料
注目ポイント

筋肉をつける? ダイエットする? 自分に合ったメニューをアプリが提案

良い点
  • 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
  • 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
注目ポイント

首や肩、腰などに違和感を覚えたら、軽いストレッチで改善してみませんか?

良い点
  • 体を健康的な状態にキープするためのエクササイズアプリ
  • ユーザー1人ひとりに最適なアドバイスを提案。健康を意識しやすくなる
  • 自分の行動を細かく記録。生活習慣の振り返りに最適
5

ストレッチ1.2.3

iOS無料
Android無料
注目ポイント

毎日継続 さまざまなストレッチの中から自分に合うものを探せるアプリ

良い点
  • 部位別や症状別・スポーツ別のストレッチが学べる
  • 気に入ったストレッチをマイリストで保存しておける
  • タイマー機能でストレッチの時間を測れる
注目ポイント

音楽のリズムに乗って身体を動かそう ストレッチ体験型アプリ

良い点
  • 音楽のリズムに合わせて簡単ストレッチ。身体の部位ごとに伸ばせる
  • レベル別に選べる2つのモードを搭載で、初心者も上級者も楽しめる
  • プレイ後に点数を記録して、日々のストレッチ継続を楽しくサポート
7

からだセイバー

iOS無料
Android無料
注目ポイント

質問に答えると、身体に合ったストレッチを提案してくれるアプリ

良い点
  • 首や腰の曲がり具合など、質問に答えるだけでストレッチ法を提案
  • ストレッチまたは、セルフマッサージ法を選択できる
8

Eye元気!2

iOS-
Android無料
注目ポイント

ボカロと一緒にストレッチ!君の体、みっくみくにしてあげるっ!

良い点
  • 初音ミクや巡音ルカたちが音声や振動でストレッチ方法を紹介してくれる
  • 美脚やくびれなどボディラインが気になる方向けのエクササイズも収録
  • ほんの数分で終わるストレッチばかりなので忙しい人でも大丈夫

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