【2024年】ストレッチアプリおすすめランキングTOP6
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6件中 1〜6位 を表示
注目ポイント
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
気になる点
- 自分専用のトレーニングプランを組んでくれるわけではない
注目ポイント
プロのトレーナーが音声ガイド！ アプリで始めるオーディオフィットネス
良い点
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
気になる点
- 利用開始1ヶ月後から有料になる
注目ポイント
筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案
良い点
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
- 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
- 日本語訳がおかしい部分がちらほらある
注目ポイント
首や肩、腰などに違和感を覚えたら、軽いストレッチで改善してみませんか？
良い点
- 体を健康的な状態にキープするためのエクササイズアプリ
- ユーザーごとに最適なアドバイスを提案。健康を意識しやすくなる
- 自分の行動を細かく記録。生活習慣の振り返りに最適
気になる点
- 動画のナレーションが英語
- 有料版の広告の表示頻度がやや高い
注目ポイント
音楽のリズムに乗って身体を動かそう ストレッチ体験型アプリ
良い点
- 音楽のリズムに合わせて簡単ストレッチ。身体の部位ごとに伸ばせる
- レベル別に選べる2つのモードを搭載で、初心者も上級者も楽しめる
- プレイ後に点数を記録して、日々のストレッチ継続を楽しくサポート
注目ポイント
毎日継続 さまざまなストレッチの中から自分に合うものを探せるアプリ
良い点
- 部位別や症状別・スポーツ別のストレッチが学べる
- 気に入ったストレッチをマイリストで保存しておける
- タイマー機能でストレッチの時間を測れる