毎日ヨガ™

住み慣れた自宅がヨガ教室に変わる

もはや日本でも定番のエクササイズとなった「ヨガ」。健康のため、教室に通ってみたいと思った事はありませんか？ 本アプリならばお金をかけることなくヨガが学べるうえ、なんとご自宅がヨガ教室に変わります！

インストラクターは画面の中。ヨガのポーズを1つ1つ動画で覚えることができます。取り上げているポーズは200種類以上。動画中のインストラクターと同じようにポーズを取って楽しみます。音声でもしっかり解説してくれるので、画面を見ている余裕が無いという方でも安心です。

実際の教室のように日数をかけて取り組む「ヨガ計画」もおすすめ。例えば「ヨガ入門12日間」ならば、12日間でさまざまな基礎ポーズを覚えていきます。今日は何をして明日は何すべきかを示してくれるなんて、教室に行かなければ体験できないような事ではないでしょうか。

本格的に挑戦してみたいけれど、教室が近くに無い、金銭的に厳しい、そんな方は本アプリを代わりの師としてみてはいかがでしょうか？