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編集部レビュー
求めてる体が手に入る 必要だったのは究極のバランス！
目標に合ったトレーニングプランを作成してくれるボディメイクアプリ。全ての人がムキムキを目指す必要はなく、「体重をちょっとだけ落としたい」という人でも利用できます。日本語訳が不自然でやや読みづらい部分はあるものの、動画やイラストによる解説があるので安心です。
オリジナルの筋トレプランで身体作り
トレーニングプランや運動頻度を管理してくれるボディメイクアプリ。目的や現在の体重、ライフスタイルを入力すると、アプリ側があなたに合った運動プランを自動で生成してくれます。
専門知識を理解して効率アップ
筋トレに関する詳しい解説を掲載しています。パーソナルトレーナーによる動画解説を見れば、筋トレ初心者でも正しいフォームで運動を行えます。怪我を防ぎつつ、目標を最短で達成できるでしょう。
| トレーニングプランの提案機能 | - |
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監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
