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編集部レビュー
体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート
▲自分に合ったトレーニングメニューを作成してくれる。プラン購読は有料だが、お試し期間もある。
▲1日のワークアウトはいくつかに分かれているので、その日の空き時間に合わせて続けていける。
▲ワークアウトを開始すると、残り時間とともにお手本の動画が流れる。動きに合わせてやってみよう。
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プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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