LEAN BODY フィットネス,ワークアウト,トレーニング

「今日はどんな運動をしよう？」を解決

ヨガ、ストレッチ、ピラティス、ボクササイズなど、多彩なジャンルで構成されています。難易度別のプログラムも用意されているので、運動初心者から上級者まで、自分のレベルに合ったトレーニングが可能です。

1人では続かない人にぴったりなライブ配信

インストラクターのリアルタイム指導を受けられます。インストラクターとチャットをしながらのトレーニングは、まるで実際のジムにいるかのような感覚に。また、トレーニングの達成感を共有できる機能により、モチベーションを維持しやすいです。

運動だけじゃなく食事管理も行える

毎日の食事を簡単に記録でき、カロリー計算や栄養素の可視化が可能です。目標設定に合わせて1日の摂取カロリーが計算され、食事内容を入力すると「食事スコア」として評価。具体的なアドバイスも提供されるため、何をどう改善すべきかが一目瞭然です。

執筆：アプリブ編集部

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