有酸素運動デイリーワークアウト - フィットネスルーチン
販売元:Daily Workout Apps, LLC
最終アップデート日:2023年11月15日
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編集部レビュー
シェイプアップの鍵は有酸素運動！ スッキリボディをGETしよう
パーソナルトレーナーが映像で丁寧に解説してくれるエクササイズアプリ。どんな動きなのかがひと目でわかるので、やったことない運動でも見様見真似で始められます。1日数分の有酸素運動を続けることで理想のボディを手に入れましょう。
良い点
- 運動方法をビデオで教えてくれるので初めての運動でも安心
- どの部位が鍛えられるのかがわかるためやり甲斐がある
気になる点
- ワークアウトの種類は少ない
- 10分以上のメニューはない
- メニューのアイコンが小さくタップしにくい
映像でわかりやすい
映像で正しい姿勢が見られるのでワークアウトの効果を発揮しやすいでしょう。どこに効果があるのかも表示されています。初めての人でもわかりやすいため、取り組みやすいのが特徴です。
ワークアウトを選べる
複数のワークアウトの中から特定のメニューだけに取り組むこともできます。ただメニューの数はぞれほど多くはないのが寂しいところ。サクッと10分程度取り組んでみてはいかがでしょうか。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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Applivユーザーレビュー （1）
有酸素運動デイリーワークアウト - フィットネスルーチン
販売元:Daily Workout Apps, LLC
最終アップデート日:2023年11月15日
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ゆかりん
5分でスッキリ！
1つのエクササイズが30秒程度なのと、体のどこに効果があるのかがわかる点がいいです！
タイマーがあるので、「今日は5分」など時間を決めて行えるのもありがたい☆
体の引き締めにも効果がありそうなので、無理のない範囲で続けていきたいです。