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カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

開発:
Life Log Technology, Inc.
容量:
151 MB
3.17

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Appliv編集部のレビュー

健康は食事から あなたの栄養バランスを管理してくれるアプリ

一人暮らしの人は、どうしても外食に頼りがち。ですが栄養バランスさえしっかりと管理すれば、外食していても太りづらいです。

チェーン店のメニューや主要な食事の栄養素が記録されています。自分が食べたものを選ぶだけで、簡単に栄養管理ができて便利。

▲「のり弁当」を検索しただけでも数多くヒット。その食事のカロリーや炭水化物などのデータが一目瞭然。

▲カロリー摂取量以外に炭水化物や脂質などの推移をグラフで確認。食事に偏りがないか見てみよう。

▲栄養士による食事アドバイスで、健康管理をサポート。何に気をつけるべきなのか丁寧に説明。

こんな人におすすめ

ここ最近、外食ばかりで栄養バランスが気になる……という人におすすめ。何万件以上もの外食データが登録されており、カロリーや糖質などの栄養素が確認できます。

1日に摂取した食事から、栄養士がアドバイスしてくれるので改善しやすい。きちんとした食生活を送ることは、健康だけでなくダイエットにも繋がり一石二鳥ですよ。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:2.5.22
最終記事更新日:2019年1月9日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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