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編集部レビュー
締まったお尻を手に入れたい人に 集中的に脂肪を燃焼できるワークアウト
臀部を集中的に鍛えられる、ワークアウトが載ったアプリです。無料版では2種類のワークアウトが見られ、それぞれ10種のトレーニング方法が動画で紹介されています。やり忘れを防ぐためのリマインダーも搭載。ジーンズをかっこよく履きたい人は、本アプリを試してみてはいかがでしょう。
お尻を引き締めるワークアウト
最短5分でできる、お尻を引き締めるためのワークアウトが紹介されています。ホーム画面の再生ボタンをタップするとワークアウト開始。再生ボタン下のメニューから、トレーニング方法を確認できます。
メニュー内容を確認
10個のトレーニング方法で構成されている、ワークアウトを確認できます。それぞれ動画で内容が紹介されており、やり方がわかりやすいのが魅力。体勢をあらためてチェックしたい時は活用してください。
リマインダー機能を搭載
「設定」から、何曜日の何時に通知が来るようにするか選択できます。長続きしにくい人におすすめな機能。ほかにも休憩時間の設定や、カロリー表示などの項目を変更できます。
| トレーニングプランの提案機能 | - |
|---|---|
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
| 運動ログの計測データ | - |
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| タイマーの計測方式 | - |
| カウント機能 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
| マップ表示 | - |
| ルート作成 | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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最上川もひとまたぎ
お尻に重点を置いたエクササイズアプリ
おシリに重点を当てた臀部専門のエクササイズが実践できるアプリで、家で本格的に取り組めます。
動画付きで紹介されているし、５・８・１０分とエクササイズしたい時間を自分で決めて取り組めるので無理なく続けられるのが良いですね。
これやり始めてからおシリよりもお腹やモモが引き締まってきた感じがします。