Sleepzy - 睡眠サイクル目覚まし時計 & 睡眠録音

最適なタイミングでかかるアラーム機能

設定した起床時間をもとに、眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ります。使い方はとても簡単で、起きたい時間にアラームを設定するだけ。あとはアプリが睡眠を分析し、最適なタイミングを図ってくれます。目覚めが悪い人におすすめのアプリです。

睡眠の質を高める分析機能

睡眠中の音を録音し、睡眠の質を分析できる機能を搭載。いびきや呼吸パターンから睡眠の問題点を見つけ出し、アドバイスをしてくれます。また睡眠時間や質などを日 / 週 / 月単位のグラフで確認できるので、睡眠不足の原因を特定するのにも役立つでしょう。

寝つきが良くなるサポートあり

本アプリには“ベッドタイム儀式”というユニークな機能があります。本機能ではスムーズに眠りにつけるように、ドリームラジオ・呼吸・クラシック音楽を通して誘導してくれます。寝つきが悪くて悩んでいる人は、一度試してみるといいでしょう。

執筆：Appliv編集部

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