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編集部レビュー
毎日の記録が未来を変える 歩くだけでポイントも貯まる健康サポーター
歩数や睡眠、体重などの健康データを自動でまとめてくれるアプリです。iPhoneのヘルスケアとつなげておけば、面倒な入力なしで毎日の変化をチェックできます。目標に向かって記録を続けることで、生活習慣の見直しや改善にもつながりますよ。
日々の体調や気分をひとまとめにできる
歩数、体重、血圧、気分などを1つの画面にまとめて表示できます。自分によく使う項目だけをピックアップして並べかえられるので、見やすさも抜群。さらに食事や気分などはスタンプで簡単に記録でき、あとで振り返ったときに気づきが得られます。体調のクセや傾向が見えやすくなるので、毎日の判断に役立ちますよ。
通勤や買い物ついでに、いつの間にか達成感
iPhoneのヘルスケアと連携するだけで、歩数を自動で記録。毎日8,000歩を達成すると、WAON POINTがもらえるうれしいしかけも。ポイントは月ごとにまとめて配布されるので、コツコツ続けるモチベーションに。通勤や買い物で歩くことが多い人は、無理なく継続できて自然と健康維持にもつながります。
| トレーニングプランの提案機能 | - |
|---|---|
| 心拍数の記録 | - |
| デバイス連携 | - |
| 水分摂取量の記録 | - |
| 排便・排尿の記録 | - |
| 食事の記録方法 | - |
| レシピ管理 | - |
| PFCバランス | - |
| 運動ログの計測データ | 消費カロリー、歩いた距離 |
| 歩数計 | - |
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| 体温・基礎体温の記録 | - |
| 生理周期の記録 | - |
| 動画解説 | - |
| 食品データ数 | - |
| 献立提案・アドバイス | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
