自由に組み替えられるワークアウト 理想的な肉体を手に入れろ
鍛えたい部位ごとにわかれたエクササイズを組み合わせ、オリジナルのワークアウトプランを作れるアプリ。お腹周りだけ、手足だけ……と集中的なトレーニングに取り組めます。
体重トラッカーもあるので記録をつけ、身体の変化を楽しみましょう！
▲手書きのアニメーションなので、トレーニング方法がわかりやすい。
▲腹筋、腕、胸部など、鍛えたい部位ごとのトレーニング方法が見られる。
▲日ごとに分けたワークアウトが作れる。トレーナーと相談して、自分に合ったものを作成。
こんな人におすすめ
すでにジムで日々トレーニングを続けている方におすすめ。トレーナーと相談しながら決めたワークアウトを、本アプリで記録していくのが良いでしょう。
数百種類ものエクササイズ方法を収録しており、ボディートラッカーも管理。休憩時間もしっかり管理するタイマーもついています。効率的かつ時間ピッタリにトレーニングを続けられるでしょう。
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執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2020年2月7日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Tama
3年前
器具を使うトレーニングをするのであれば、
月額数百円を永久的に支払い続ける必要があります。
機能は充実していますが、お金持ち向けのアプリです。
Maryー
5年前
器具の要らないワークアウトができるフィットネスアプリ。
豊富な自重トレーニングがあり、自分のワークアウトプランも作成できます。
結構本格的なので本気でトレーニングしたい方にオススメ。