LazyFit: 怠惰なワークアウト

カスタムプランで効果的に痩せる

自宅で手軽にできるトレーニングプランを設定してくれるアプリです。あなたの好みや生活スタイル、体力レベルに基づいて、専門家がデザインしたトレーニングプランが作成してくれます。スケジュールも組んでくれるので、いつやればいいかも考えずにすみます。

初心者でもわかりやすい動画解説

トレーニングは、動画でやり方を教えてくれます。テキストや画像だけでないので、自分の体をどう動かせばいいかがとてもわかりやすいです。これまでトレーニングをしてこなかった人でも、一人でトレーニングを行えます。

自分の成果がわかりやすい

トレーニングが終わった後は、消費カロリーを表示。これまで、どれくらいトレーニングでカロリーを消費してきたかがひと目でわかります。自分のやってきた成果がわかるので、モチベーションの維持にぴったりです。

執筆：Appliv編集部

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