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自宅で30日間フィットネスチャレンジ

開発:
ABISHKKING LIMITED.
容量:
232.6 MB

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部の評価

最終更新日: 2020年6月22日

このアプリを評価したメンバー

ハバネロ
20代/ライター/ゲーム、クリエイト、デザインツール
唐辛子でできている。イラストとか小説とか、創作が趣味。
すぱこ
30代/ライター/ゲーム(FPS)、ディズニー&MARVEL、カメラ
三度の飯よりゲーム好きの元ネイリストです。
さんばり
20代/ライター/ソシャゲ、SNS
宇宙的恐怖なやつが好きです。

良かった点

  • 買い物リストまで作ってくれて、食事のプランニングもできるのはありがたい。普段なかなかそこまで考えないからね。
  • 初級や中級などランク別にトレーニングできるのがいいと思う。アプリ内にトレーニング用のBGMもあるし、ノリノリでエクササイズできそう!
  • 初級者の私でもすぐできそうな筋トレが多く、種類もそれなりにある。長期間続けるのは苦手だけど、まぁ30日間なら……と続けられそうなメニュー。

ちょっと気になる点

  • 1日単位のワークアウトだけでなく、個々のエクササイズも一覧できるといいかな。

Appliv編集部のレビュー

「30日で、痩せてやる!」 1ヶ月だけ本気で頑張るダイエットアプリ

自宅でできる、30日間のトレーニングをサポートしてくれるダイエットツールです。プロが監修しているため効果が期待できます。

「1ヶ月頑張れば痩せられる」とわかれば、モチベーションも上がるはず。ゴールが見えていると始めやすく感じますよ。

▲筋肉をつけるか、シェイプアップか。目的に合わせたトレーニングを提案。

▲動画で身体の動かし方を説明してくれる。音楽を流しながら取り組むことも。

▲食事も管理できる。ベジタリアン向けのプランも提案してくれるぞ。

こんな人におすすめ

器具を使わずにでき、かつスペースもさほど取らないため、初心者も自室で気軽に始めやすいです。日々のミッションをこなしていくと、スタンプカード風に進捗が把握できるのもポイント。サボって空欄を作りたくないから、今日もがんばろうという意欲が湧いてきます。

30日しっかり運動していれば、体重や体型の変化を実感できるでしょう。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:2.0.15
最終記事更新日:2020年2月27日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(1件)

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Maryー

3年前

4

全身、腹筋、ヒップアップ、腕、足の各種トレーニングがあります。プランは初級から上級まであり、選んで30日間チャレンジが出来ます👍
トレーニング内容の説明があり、わからなくてもトライ出来るのが良いです😀
日本語で30日間チャレンジアプリは他に良いのがなかったのですが、使い易そうです

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