編集部レビュー
体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート
▲自分に合ったトレーニングメニューを作成してくれる。プラン購読は有料だが、お試し期間もある。
▲1日のワークアウトはいくつかに分かれているので、その日の空き時間に合わせて続けていける。
▲ワークアウトを開始すると、残り時間とともにお手本の動画が流れる。動きに合わせてやってみよう。
執筆:アプリブ編集部
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