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編集部レビュー
筋トレと食事をまとめて記録 AIによる計算で筋肉量アップの停滞を防ぐ
筋トレと運動、食事をまとめて記録できるフィットネス記録アプリです。重量と回数を記録していくと、トレーニングの履歴から最大挙上重量を自動計算し、日ごとのトレーニング強度を算出してくれます。
食事のAI記録や体調データの管理までそろう点も特徴。日々のトレーニングをデータで振り返りたい人におすすめです。
目的や体重などを入力するだけでプラン作成
あなたに合うトレーニングルーティンを30秒で作成してくれます。いくつかの質問に答えていくだけなので、筋トレ初心者にも使いやすいです。トレーニング方法がYouTubeにも公開されており、鍛え方がわからない人でも取り組みやすいでしょう。
正しい姿勢でケガ防止
イラストとともにトレーニング方法が解説されています。正しい姿勢で取り組めばケガもしにくく、効果も出やすくなります。回数や重量を調整して自分を追い込んでいきましょう。
便利なインターバルタイマー
セット間の時間で休みすぎてしまうときは、このタイマーを活用しましょう。これまで設定したトレーニングプランから、完了までの時間を算出してくれるので忙しい人にもおすすめ。メリハリをしっかりとつけて取り組めます。
| マップ表示 | － |
|---|---|
| ルート作成 | － |
| トレーニングプランの提案機能 | － |
| 動画解説 | ヨガ、トレーニング |
| ウィジェット機能 |  （有料） |
| 目標設定 | － |
| 課金でできること | 広告非表示、筋肉疲労度、ウィジェット機能、複数の記録、データ分析、月間レポートなど |
| 無料トライアル | 7日間 |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [PRO機能] 690円/月 5,790円/年 |
| 運動ログの計測データ | セット数、重量・回数、時間、筋肉のボリューム、消費カロリー |
| 体重・体脂肪の記録 | |
| カウント機能 | － |
| 音楽プレーヤー | － |
| 音声ガイド | － |
| ランニング・陸上競技 | |
| 水泳 | |
| 日記・メモ機能 | （メモのみ） |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
桜小路もんぶらん
結論から言うとトレーニングメニューが多く、プランも組みやすくて、無料でも便利な機能をたくさん使えて最高ヽ(o･∀･)ﾉこれまで取り組んだメニューがルーティン化される仕組みだから三日坊主になりがちな人にもおすすめ👌インターバルタイマーを使って時間管理も行えます。理想の体を目指すぞー！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
ym
他のアプリよりも使いやすくて良かったです。ただ単に運動を記録するだけではなく、インターバルタイマーやルーティン機能もありトレーニーには嬉しい機能ばかりです！中上級者は特に使いやすいと思います。