【2024年】病気・怪我のセルフケアアプリおすすめランキングTOP4

更新日:2024年2月23日6:00

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MySOS

iOS無料
Android無料
注目ポイント

いざというときに後悔しないために 救命、救急、医療補助アプリ

良い点
  • AEDや病院の位置を地図上で確認できるから、一次救命処置が速やかに
  • 自分自身のカルテ情報を登録。もしものときにもスムーズな対応が可能に
  • 急病者を発見したときのマニュアルを掲載。咄嗟の出来事にも対応できる
注目ポイント

更年期のつらい身体の症状 毎日の記録がセルフケアにつながる

良い点
  • 症状などの記録に合わせ、セルフケアに役立つティップスを紹介
  • 履歴をさかのぼることで、自身の体調の変化がわかりやすくなる
  • 同じ悩みを抱えている人とつながれる、コミュニティ機能を搭載
気になる点
  • 使う年代によっては文字が小さく見づらい
  • アプリのテーマ変更などはできない
注目ポイント

災害時はこのアプリで高齢者を救護

注目ポイント

あなたの腰痛の原因解明から治療まで、全てを行うエクササイズアプリ

良い点
  • たった5日間のエクササイズで骨盤が安定し、腰痛改善!
  • 自分の症状を確認できるセルフチェックメニュー
  • ベーシック以外の2つのメニューで、アフターケアも完璧
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